湖北中医骨伤科专家孔政主任谈颈椎病按摩治疗:颈椎病按摩方法和好处:1 、能够达到疏通脉络,止痛止麻。2 、加宽椎间隙,整复椎体滑脱,扩大椎间孔,解除神经压迫。3 、松解神经根及软组织粘连,这样就可以有效的缓解症状。4 、缓解肌肉紧张,有效的恢复颈椎活动。5 、对瘫痪肢体进行按摩,这样就可以减轻肌肉萎缩,有效的防止关节僵直和关节畸形。6 、旋转复位手法:这种方法应用于颈椎小关节紊乱、还有颈椎半脱位等疾患,临床主要表现为有棘突偏歪, X 线片上见有双凸,双凹,双边等脊柱旋转表现的病例。
【圣爱中医馆兴业馆骨伤科专家孔政主任简介】
孔政,副主任医师,从事中医临床工作四十余年,公立三甲医院退休专家。精专中医辩证施治、理法方药,中医骨伤针灸科、中医疼痛科专家,公立二甲中医院院长、科技拔尖人才。专治严重的颈椎病、腰椎间盘突出、风湿骨痛、肩周炎、强直性脊柱炎、小夹板固定治疗骨折、脱臼、面瘫、偏瘫、头痛、眩晕等疑难杂症,独创中西结合整体疗法和太乙灸治、内外兼治。中医理论基础扎实,理法方药精通,包括内、妇、儿、皮肤科常见病和疑难杂症辨证准确、疗效显著。通晓中医康复养生,是为数不多的集中医辩证施治、传统骨伤手法、精湛针灸技术、介入灌注和中西医结合于一体的学科带头人。【擅长诊治】:骨科、内科骨科:颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、腰间盘突出、强直性脊柱炎、腰肌劳损、骨质增生、坐骨神经痛、关节炎、骨折、脱臼、面瘫、偏瘫等;内科:头痛、眩晕、上肢麻木、胃炎、肠炎、高血压、中风偏瘫、耳鸣、耳聋、呼吸道感染等疑难杂症。【坐诊时间】 武汉圣爱中医兴业馆【坐诊地点】 周四全天
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联系电话:027-87650999
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颈椎病自我治疗手法:第一节、按摩百会用中指或食指按于头顶Z高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20～30次。功效:健脑宁神,益气固脱。第二节、对按头部双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20～30次。功效:清脑明目,振奋精神。第三节、按揉风池用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20～30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。第四节、拿捏颈肌将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效:解痉止痛,调和气血。第五节、按压肩井以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10～20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。第六节、按摩大椎用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中Z大椎体下方的空隙处)各20～30次,至局部发热为佳,两侧交替进行。功效:疏风散寒,活血通络。第七节、对按内、外关用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸,两肌腱之间),中指放在对侧的外关穴(内关穴对面),同时对合用力按揉0.5～1分钟,双手交替进行。功效:宁心通络,宽胸行气。第八节、掐揉合谷将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处),拇指用力掐揉10～20次,双手交替进行。功效:疏风解表,开窍醒神。第九节、梳摩头顶双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。不管你有没有颈椎病,以上的颈椎按摩方法都一起来学习。每天按一按,也有效缓解疲劳。
