胃癌是一种非常可怕的恶性肿瘤，胃癌的发生主要与饮食有关，胃癌的易发年龄在50岁以上，男女发病率为2：1，并且胃癌的早期症状并不明显，还容易与其他胃病混淆，所以大部分胃癌患者都是在中晚期被确诊的。但是，胃癌是可以预防的。
如果在平时做到这3点的话，是可以预防胃癌的：
1.健康饮食
胃癌的发生和我们日常的饮食习惯之间有非常大的联系，想要预防胃癌，首先要做的就是要有好的饮食习惯。一日三餐要有规律性，每顿饭不要吃得过快，要细嚼慢咽。
多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于一些加工的食物要尽量少吃，比较常见的就是腌制品、加工肉以及烧烤等，经常食用这些食物会给我们的胃部带来不小的损伤，好尽量避免。
2.清除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌的感染增加了患上胃癌的风险，调研说明，每一年的胃癌患者有近一半与幽门螺杆菌的感染有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的概率会增加2~3倍。因此有效清除幽门螺杆菌是预防胃癌的一个重要措施。
3.定期体检，治疗癌前疾病
如果定期体检发现了胃病的早期症状，应该去消化内科门诊做进一步检查和治疗。对于萎缩性胃炎、胃息肉这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。
