肿瘤治疗专家提示，食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期表现，且不伴胃部疼痛的症状，若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时，尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食，致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。
年轻人要如何预防胃癌？定时进餐，尤其要吃好早餐，先要预防胃溃疡；还要避免吃夜宵。有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍；粗糙的食物进可能的避免食用，并且禁止暴饮暴食；不吃垃圾食品，垃圾食品包括高温煎炸、烧烤、烟熏、盐腌的食品。
勿食过烫食物，有些人喜欢食过烫饮食，这个习惯可增加患胃癌的风险；提倡低盐饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，常食牛奶、鱼虾、禽蛋、瘦肉、葱蒜、豆类和豆制品；倡导分餐制，减少感染幽门螺杆菌的概率。
生活规律，适量运动增强体质，睡眠充足，不通宵熬夜；戒烟限酒。单纯嗜酒者患胃癌的相对危险性是一般人的2倍；单纯嗜烟者患胃癌的相对危险性是一般人的2倍；而既嗜烟又嗜酒的相对危险性是一般人的15倍。年轻人要走出“酒是粮食精，越喝越年轻”的误区。还要避免饮烈酒。
