研究睡眠问题
Yaffe的团队研究了15年的2400多名美国女性。
研究开始时，这些妇女至少65岁（平均年龄：将近69岁）并且没有痴呆症。他们进行了心理技能测试，包括记忆，语言和注意力。
在15年研究结束时，这些妇女重复了测试。测试显示11％至15％的女性考试分数下降。
在研究结束时，这些妇女还佩戴了一个睡眠监测装置，称为“活动记录仪”，持续了三个晚上。该活动记录仪大约相当于手表的大小，可追踪运动并显示人们何时入睡或醒着。
睡眠问题和精神衰退
这些女性比测试分数未更改的女性更有可能出现睡眠问题，即使研究人员考虑了可能影响结果的其他因素时也是如此。
与心理技能测验分数没有变化的女性相比，测验分数下降的女性睡眠不良的可能性高约70％，入睡一个小时或更长时间的可能性高近60％，醒来的可能性高近43％在夜间至少要休息90分钟，而且每天午睡两个小时以上的可能性增加了近75％。
研究开始时，这些女人没有戴书法家。因此研究人员不知道哪个先发生-睡眠不足或智力下降。
这项研究没有确切显示出智力低下与睡眠问题之间的联系。Yaffe及其同事指出，也许这两种情况是有共同原因的。
