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失落后强烈的悲伤

2020-05-31 12:03:04来源:

抑郁与失落

韦克菲尔德(Wakefield)及其同事研究了1990年至1992年之间完成全国健康调查的8,000多名15-54岁美国居民的数据。

共有157名参与者因丧亲而出现了抑郁症状。另有710名参与者有其他损失引起的抑郁症状,研究中未详细介绍。

韦克菲尔德说,这样的损失“有时甚至使我们对生命的意义,我们应该做的事情以及应该如何继续下去感到怀疑,就像一个亲人的死亡一样。”

韦克菲尔德说:“研究表明,对于所有这些损失,我们确实具有同样的深切悲伤情绪,而且看起来很正常。”

“但是对于某些人……如果他们没有特别严重或危险的症状,例如自杀念头或完全缺乏机能……则应谨慎地观察并等待症状是否开始消失。自己同意。”他说。

韦克菲尔德指出,失去后寻求支持并没有错。

“即使感觉像他们正在按比例合理地对某些可怕的生命损失做出反应的人,也可能想要服药或至少接受某种其他形式的支持性治疗或心理治疗,以帮助他们处理自己的情绪并减轻痛苦并预防它从发展到有时会发展成真正的临床抑郁症。”韦克菲尔德说。

他指出,有很多治疗抑郁症的方法。该研究没有提出治疗建议。

研究范围

参与者只被研究了一次。“我们不知道这些人随着时间的流逝会怎样? Blazer说:“我们只是获得快照。”

他还指出,数据中没有年龄超过54岁的人,而且该调查仅询问了一个关于丧亲的问题。

恢复之路

Blazer指出,悲伤的严重程度和持续时间很重要。

“损失是如此严重,以至于您认为生活不值得生活,而您正在考虑伤害自己吗?布拉泽说:“那是不正常的,肯定是个人应该寻求帮助的地方。”

很难准确确定恢复的时间范围。“对于大多数损失,您确实希望人们在一到两个月内就会出现一些恢复,”并且显然在六个月后会变得更好。

布拉泽说:“但是这些都是球场的数字,周围有很多变化。”