举重和淋巴水肿
该研究涉及约150名乳腺癌幸存者，他们在一到五年前被诊断出癌症。他们全部都去除了两个或多个淋巴结，进入研究时都没有淋巴水肿的迹象。
在为期一年的研究中进行了手臂测量。如果一名妇女的受累手臂肿胀5％以上，则被认为患有淋巴水肿。
举重组中72名女性中有11％的患肢肿胀达到5％或以上，而75名未改变其正常身体活动的女性中有17％受其影响。
在乳腺癌手术中切除了五个或更多淋巴结的女性中，该组的45名女性中有7％的手臂肿胀达到5％或以上，而49名未举重的女性中则有22％。Schmitz说，这意味着风险降低了70％。
一些乳腺癌幸存者仍会肿胀
Schmitz警告说，即使遵循严格设计的举重计划，有些妇女也会出现淋巴水肿。“降低风险并不意味着完全预防。”
波士顿麻萨诸塞州总医院乳腺放射肿瘤学负责人Alphonse Taghian医师告诉WebMD，他认为这项研究将产生“巨大影响”。
“这将改变我们为女性提供咨询服务的方式，她们通常害怕使用受影响的手臂。他们不必害怕，”未参与研究的塔吉安说。
话虽如此，“妇女必须小心，以免[举重]造成伤害，”他说。
但是另一位癌症和运动专家警告说，在更改避免重物的任何建议之前，需要进一步研究。
杜克综合癌症中心杜克癌症幸存中心科学主任Lee W. Jones博士告诉WebMD，尽管这项研究是“朝着正确方向迈出的一步”，但接受研究的女性人数“很小，而且实际上发生淋巴水肿的患者特别小。”
淋巴水肿：有什么风险
研究表明，已切除多处淋巴结的乳腺癌幸存者中有三分之一患淋巴水肿的风险最大，其中多达47％的女性患上了这种疾病。
在接受较少侵入性前哨淋巴结活检并且仅切除一两个淋巴结的61％的女性中，多达7％的女性会发生淋巴水肿。
施密茨说：“这是一个现实生活中的问题，通常会限制他们的工作能力，与孩子一起玩耍，甚至提起这个季节的所有度假袋。”
施米茨说，保险共付额通常涵盖五到十次物理治疗的费用。如果您没有保险，费用会相差很大，但通常在每次疗程75美元到100美元之间。
