2011年5月26日-美国疾病预防控制中心（CDC）在一份新报告中说，步行或在工作中执行对身体有严格要求的工作有助于美国成年人达到最低体力活动指导方针，从而可以改善健康状况。
该报告是根据对近386,400名美国成年人的调查得出的，这些成年人回答了有关他们在上班和下班期间的体育锻炼的问题。
大约64％的参与者说，他们在空闲时间达到了最低体育锻炼准则。其中包括68.5％的男性和60.4％的女性。
增加工作中的体育锻炼，男性的这一比例约为76％，女性约为66％。
如果人们报告了至少150分钟的中等强度运动，或至少75分钟的剧烈运动，或中等强度和剧烈运动的组合（剧烈运动分钟数乘以二）总计至少150分钟。
在调查中，职业体育活动被定义为工作活动，主要包括在工作中散步，从事繁重的工作或对身体有要求的工作。在所有参与者中，西班牙裔男性和未接受高中教育的男性最有可能在工作中报告这种体力活动。
达到体育锻炼的最低要求对于保持健康的体重和减少肥胖和糖尿病等健康问题的风险很重要。
该研究发表在CDC的发病率和死亡率每周报告中。
