2月11日，星期一（健康日新闻）-一项新研究警告说，许多维生素D补充剂可能未包含其标签上所说的内容。
研究结果发表在2月11日《美国医学会内科学》（JAMA Internal Medicine）上的一封研究信中，根据这些发现，有些药丸可能含有比标签规定的维生素D多得多的维生素D，而另一些药丸所提供的维生素D却明显少得多。
研究人员更担心丸所提供的维生素少，而丸所提供的维生素却过多。
研究作者艾琳·勒布朗博士（Erin LeBlanc博士）说：“维生素D服用过量可能很难。”该研究是俄勒冈州波特兰市凯撒永久健康研究中心的内分泌学家和研究员。如果他们选择的补充剂没有列出的量，他们的医生告诉他们服用维生素D。
维生素D被称为阳光维生素，因为它是在暴露于自然阳光下产生的。这种营养素也被添加到牛奶和其他食品中，并从肥腻的鱼，牛肝，奶酪和蛋黄中少量获得。尽管如此，通过饮食获得所需的D仍然是一个挑战，因此通常建议补充。一些研究人员将维生素D缺乏与骨骼疾病，骨质疏松症，心脏病和某些类型的癌症联系起来。
近年来，人们究竟需要多少维生素D一直引起争议。独立的非营利性医学研究所建议青少年和成年人每天600国际单位（IU），70岁以上成年人建议800国际单位。一些团体认为这个标准太低了。
在这项新研究中，研究人员分析了来自12家制造商的55瓶非处方维生素D补充剂。他们还测试了在复合药房生产的维生素D药丸，该药可以生产个性化药物。厂商不明。
总体而言，补品中维生素D的含量为标签上所列含量的9％至146％。
当LeBlanc和他的同事从同一瓶中测试五种药丸时，这种补充剂的含量为规定量的52％至135％。但是，当平均五颗药丸时，三分之二在规定范围内。
尽管维生素补充剂行业仍然处于不受监管的状态，但一些制造商自愿通过独立的非营利性美国药典公约（USP）对补充剂的质量进行测试，该公约为补充剂设定了标准。
其中一个研究样本具有USP验证。勒布朗说：“通常，这家制造商生产的药丸更准确。”
LeBlanc说，来自复合药房的补品最不准确。
代表营养品制造商和成分供应商的华盛顿特区负责任营养委员会科学和法规事务副总裁达菲·麦凯（Duffy MacKay）表示，营养品没有任何借口偏离其标签的借口。他仍然说：“我对没有安全问题感到欣慰。”
纽约市纽约大学朗格尼医学中心的内分泌学家兼临床医学助理教授苏珊·茨威格博士对此表示了更多关注。
Zweig说：“很难获得有毒水平的维生素D，但肯定有可能。”“维生素D储存在脂肪中，因此可以积累，这与我们排尿时传递的其他维生素不同。”她说，患有肝脏或肾脏疾病的人维生素D毒性的风险可能更高。
她补充说：“令人震惊的是，不同品牌的维生素D在不同品牌之间的变化如何。”
茨威格的建议？“如果对您是否需要更多的维生素D或剂量是否合适有任何疑问，请去看医生并检查血液水平。”
麦凯（MacKay）表示，研究表明第三方认证具有价值。麦凯说：“更大，更知名的品牌不使用第三方，因为它们的印章是其品牌，并且不希望进行“陷阱”测试。“选择可以信任的印章或品牌。”
加州大学洛杉矶分校中西医结合中心的玛丽·哈迪博士说，在类似的测试中，其他类型的补品的表现要差得多。
她建议寻找经过USP验证的维生素D产品。她补充说：“如果你做得不错，并且维生素D水平很高，就不要随意改变品牌。”
