2015年2月18日，星期三（HealthDay News）-越来越多的证据表明，长时间坐着对您的腰围或总体健康不利，因此，人们开始致力于改变美国传统工作场所的方法。
跑步机是一种被认为是可能的解决方案的创新。但是一项新的研究可能会削弱人们对这些设备的热情。研究人员发现，办公桌价格昂贵，难以融入办公室环境，并且对提高有意义的活动水平可能没有什么作用。
研究主要作者约翰·舒纳（John Schuna Jr.）说：“就确定什么有效以及如何最好地实施变更而言，这仍然是一个非常绿色的研究和探索领域。他是俄勒冈州立大学运动与体育科学计划的助理教授。 （OSU）科瓦利斯的生物与人口健康科学学院。
舒纳承认：“这些跑步机确实使一些员工增加了轻度的体育锻炼水平。”他说：“但是它们可能很昂贵，需要物理空间，而且它们并不能真正促进剧烈运动带来的出汗和呼吸急促，因为在工作中这样做是不可行的。” 。
“因此，它们可能有助于弥补过去50年来我们在办公室中看到的全部物理能耗下降。但是他们并不能代替专家现在建议的每周150分钟的中度或剧烈运动，”他补充说。
但是，一位运动生理学家发现书桌带来了一些好处。
位于圣地亚哥的美国运动委员会（ACE）的运动生理学家和教育专家Jacque Crockford强调，“无论强度如何，任何体育锻炼总比没有好。”
该研究的结果最近发表在《职业与环境医学杂志》上。
美国心脏协会建议每天至少走10,000步。一英里大约等于2,000步。AHA建议尽一切可能采取其他措施，包括尽可能将车停在距办公室入口较远的地方，使用楼梯而不是电梯，并在整个工作日中休息。
工作场所跑步机的主要制造商，总部位于盐湖城的LifeSpan Fitness的通讯经理James Lowe表示同意。
Lowe说：“每天，跑步机办公桌的客户都会听到他们的话，他们将整体健康状况，能量消耗和生产率提高归功于他们的跑步机办公桌。”
Lowe指出，研究参与者必须共享跑步机书桌的使用，并且必须提前安排跑步机时间。此外，跑步机上连接的计算机是共享计算机，只有两个跑步机工作站配备了电话。
劳说：“ OSU研究将受试者的跑步机桌使用限制在这样的程度，受试者从未有机会达到美国心脏协会推荐的维持健康的每日步数。”“如果阻止受试者在跑步机上行走，应该如何期望他们从统计学上改善他们的状况？我们继续坚持工作中走路的许多好处。”
