2016年9月15日，星期四（健康日新闻）-一份新的联邦报告估计，超过50％的50岁以上的美国人不锻炼，这增加了他们患心脏病，糖尿病和癌症的风险。
该研究的合著者珍妮特·富尔顿（Janet Fulton）说：“成人可以从任何形式的体育锻炼中受益。”“帮助不活跃的人提高身体活动能力是朝着更健康，更活跃的社区迈出的重要一步。”
富尔顿（Fulton）是美国疾病控制与预防中心体育活动与健康部门的负责人。
在这项研究中，研究人员分析了2014年全国健康调查的结果，重点是50岁以上的人。研究人员将不活动定义为四处走动只是为了完成日常的日常工作。
根据该定义，有3100万美国老年人没有运动-略高于29％的女性和近26％的男性。
调查结果显示，三分之一的西班牙裔和黑人不活跃。相比之下，其他种族和族裔的白人占26％，白人占27％。
这项研究表明，年龄越大的美国人得到的运动越少。75岁及以上年龄段的人中有35％处于非活动状态，65岁至74岁之间的人中有27％处于活动状态，50岁至64岁的人中有25％处于非活动状态。
南方人最不可能锻炼：30％处于非活动状态。相比之下，中西部地区28％的老年人，东北地区的27％和西部地区的23％没有活动。
科罗拉多州的老年人口最活跃，有82％的人每天锻炼。根据该报告，阿肯色州的人最不活跃，只有61％的人每天锻炼。
研究发现，体重增加的人不太可能运动，而受过更多教育的人更容易运动。而且，毫不奇怪，患有慢性病的人比没有患病的人（19％）更加不活跃（32％）。
疾病预防控制中心表示，体育锻炼可以延长寿命，并降低患心脏病，2型糖尿病，痴呆症和某些癌症等疾病的风险。在老年人中，运动还可以减少跌倒和骨折的风险。
主要作者凯瑟琳·沃森（Kathleen Watson）在CDC新闻稿中说：“需要做更多的工作，以使所有年龄和能力的人更安全，更轻松地进行社区体育活动。”沃森（Watson）是CDC营养，体育活动和肥胖症部门的流行病学家。
该报告发表在9月15日的CDC的《发病率和死亡率周报》上。
