2016年10月12日，星期三（健康日新闻）-研究人员报道，许多女性注意到那些更年期后的记忆力下降是真实的，并且可以从相对年轻的年龄开始。
经历更年期的女性常常抱怨研究人员有时称其为“脑雾”，即健忘，难以集中注意力和清晰思考。
尽管这些投诉是主观的，但许多研究也表明可以客观地发现它们。
来自波士顿的百灵妇女医院，马萨诸塞州总医院和哈佛医学院的研究人员说，这项新研究建立在这一客观证据的基础上。
研究发现，是的，随着雌激素水平的下降，女性在某些记忆任务中的表现往往会下降-这种情况发生在更年期的平均年龄范围内：45至55。更年期是指妇女的月经期停止，并在连续12个月错过月经时确认。
而且，这些激素水平与海马体的活动有关，海马体是记忆处理的关键大脑区域。
佛蒙特大学（University of Vermont）精神病学副教授朱莉·杜马斯（Julie Dumas）表示，根据过去的研究，多达60％的女性在经历更年期时会报告记忆力问题。
参与这项研究的杜马斯说，新发现更加揭示了这些荷尔蒙变化期间大脑中发生的事情。
她说：“大脑中确实发生了某些事情。”“你不是疯子。”
研究结果基于200位年龄在45至55岁之间的女性和男性。研究人员使用标准测试来评估人们的记忆能力，并使用功能性MRI扫描来跟踪他们执行一项记忆任务时的大脑活动。
研究发现，平均而言，雌二醇水平较低的女性在记忆力测试中表现较差。雌二醇是卵巢产生的一种雌激素。
总体而言，绝经后妇女与绝经前或经历过渡期的妇女相比，大脑海马的活动模式不同。
同样，雌二醇水平似乎很关键：较低的水平意味着大脑活动的“更明显”变化。
杜马斯说：“你不必参加马拉松比赛。”她补充说，像快走一样适度的运动就足够了。
该研究最近发表在《神经科学杂志》上。
