2017年1月19日，星期四（健康日新闻）-一项小型研究表明，一种“训练”大脑的在线程序可以帮助人们应对耳鸣不断的响动。
耳鸣患者的工作记忆能力较差，注意力不足，心理处理速度和反应时间较慢。然而，研究人员说，一项基于互联网的改善精神敏锐度的计划似乎可以帮助他们应对烦人的耳噪。
研究合著者Jay Piccirillo博士说：“研究中有50％的患者报告记忆力，注意力和处理耳鸣的能力得到了改善。”他是圣路易斯华盛顿大学医学院的耳鼻喉科教授。
根据美国耳鸣协会的说法，耳鸣是在没有实际外部噪音的情况下对声音的感知。
虽然它被称为“耳鸣”，但耳鸣会引起许多不同的声音感知，包括嗡嗡声，嘶嘶声，啸叫声，击打声和咔嗒声。在某些情况下，耳鸣患者报告听音乐。
耳鸣可以是暂时的也可以是持续的。据该协会称，数以百万计的美国人经常发生耳鸣，这使人耳目一新，使之成为该国最常见的健康状况之一。
对于这项研究，Piccirillo及其同事将40名患有耳鸣六个月以上的成年人随机分配到在线“大脑健身计划-耳鸣计划”或非耳鸣计划中。
研究人员说，大脑健身计划-耳鸣是一项心理训练计划，旨在利用大脑的能力来改善思维和记忆能力。
此外，有20名健康患者参加了研究以进行比较。
使用在线计划的人每天花一个小时，每周五天，共八周。
该程序由11个互动训练练习组成，包括简单的声音刺激，连续的语音和视觉刺激。目的是使人们停止关注耳鸣，并使其消失在背景中。
研究人员使用大脑扫描以及记忆力和注意力测试来评估该计划的好处。这些都是在研究开始时进行的，然后在八周后再次进行。
Piccirillo说，对接受过治疗的人进行的脑部扫描显示，负责注意力和精神控制的区域发生了变化。
在记忆，注意力和行为测量的特定测试中，研究人员没有发现任何差异。但是研究参与者感到有进步。
Piccirillo说，与不使用该程序的患者相比，完成在线程序的人中有一半表示，他们的耳鸣以及记忆，注意力和注意力得到了改善。
他说，该程序锻炼大脑。
Piccirillo说：“我们认为它的作用在于大脑根据输入改变自身的能力。”“它不会消除耳鸣。我们认为它可以增强注意力中使用的大脑部分。它训练了停止关注耳鸣的能力。”
他说，需要做更多的研究来复制这些发现。此外，他还补充说，该程序需要改进以使其更有效。
Piccirillo说，他们从Posit Science使用的程序以及其他增强大脑的程序目前都可以在线获得。他说，他鼓励人们使用它们来保持头脑敏锐。
加利福尼亚大学欧文分校医学中心耳鼻咽喉-头颈外科科的助理教授哈里森·林博士对研究结果进行了回顾。
林说：“这是一项重要的研究，再次证明了这些安全和无创性措施的巨大益处，这些措施可潜在地改善患有慢性和耳鸣的人的生活。”
他说，这项研究捕获了认知训练计划对患者耳鸣知觉以及大脑特定部位的生物活性的功能性和积极影响。
林说：“医疗保健提供者应将这些心理干预作为对他们的衰弱性耳鸣患者的一线治疗形式，”
该报告于1月19日在线发表在《 JAMA耳鼻咽喉头颈外科》杂志上。
