2017年2月27日，星期一（HealthDay News）-一项新的研究表明，进行定期运动和保持苗条身材可以降低特别难以治疗的心力衰竭的风险。
这种特定类型的疾病称为保留射血分数（HFpEF）的心力衰竭。射血分数是从心脏泵出的血液量。在许多患有心力衰竭的人中，心脏是如此脆弱，以至于不能从心脏中抽出足够的血液来满足身体的需求。
在HFpEF中，心肌变得僵硬，无法充满足够的血液。研究人员在美国心脏病学会的新闻稿中解释说，这导致液体在肺部和体内积聚。
研究资深作者Jarett Berry博士说：“我们一直发现体育锻炼，BMI（体重指数）与整体心力衰竭风险之间存在关联。”BMI是根据身高和体重测量的体内脂肪。
贝里说：“这并不意外，但是，这些生活方式因素对心力衰竭亚型的影响却大不相同。”
位于达拉斯的德克萨斯大学西南医学中心的贝瑞（Berry）是内科和临床科学系的副教授，也是心脏康复的主管。
HFpEF占心力衰竭病例的50％。研究作者说，对这种疾病的治疗常常效果不佳，这增加了预防策略的重要性。
对于该报告，Berry和他的同事回顾了以前的三项研究的信息，其中包括51,000多人。研究人员在研究开始时排除了患有心脏病的任何人。
研究人员寻找有关参与者进行了多少运动以及他们的体重的信息。此外，研究人员还回顾了参与者的病历，以查看在过去的几年中人们是否因心力衰竭而入院。
该研究的作者发现，在那些较活跃的人群中，传统的心力衰竭危险因素（例如高血压，糖尿病，吸烟和肥胖）较少见。调查结果显示，运动更多的人往往是白人，男性，并且受教育程度和收入水平较高。
同时，该报告称，体重超标的人更年轻，运动更少，更容易患心脏病。
总体而言，研究人员确定了将近3200例心力衰竭。HFpEF几乎占40％。心力衰竭的发生率接近29％，其射血分数（HFrEF）降低，这与无法正常泵血的弱心肌有关。不到32％的人属于未分类。
这项研究没有证明因果关系，但是低水平的体育锻炼与没有体育锻炼相比心力衰竭的风险降低了6％。那些建议运动量的人患心力衰竭的风险降低11％。
在超出建议运动量的人群中，HFpEF的风险降低了19％。
研究结果显示，超重者中HFpEF的发生率明显更高。
根据该研究的第一作者Ambarish Pandey博士说，“这些数据表明，改变生活方式以帮助预防普通人群HFpEF的重要性。”Pandey是德克萨斯大学西南医学中心的心脏病专家。
该研究于2月27日发表在《美国心脏病学会杂志》上。
