2018年7月17日，星期二（HealthDay News）-益生菌已成为一种时尚的饮食补品，越来越多的人弹出装有细菌的胶囊以试图改善肠道健康。
一项新的评论认为，但是这些补品可能会伤害某些患者，研究人员在追踪其安全性方面做得很差。
根据7月16日发表在《内科学年鉴》上的研究结果，在旨在评估益生菌价值的临床试验中，副作用的报告通常“缺失，不足或不足”。
实际上，法国研究人员发现，三分之一的益生菌研究根本没有提供任何有害影响的信息，甚至要注意的是没有。
纽约莱诺克斯山医院炎症性肠病项目负责人阿伦·斯瓦米纳特博士说：“我同意我们不理解这种管理不善的领域可能带来的危害。”
他说：“真正令人着迷的不是危害没有被描述得很清楚并且很少被报道，而是该领域的许多研究人员认为没有必要。”
一个人的消化系统包含数十万亿细菌，我们现在才了解到这些细微的虫子影响我们整体健康的许多微妙方式。
根据美国胃肠病学协会（AGA）的研究，益生菌是通过将健康细菌引入体内来促进肠道健康的一种方法。
AGA说，大多数益生菌补品通常包含细菌，但它们也可以包含其他生物，例如酵母。
AGA称，益生菌可能带来的好处包括增强免疫系统，抵御感染并防止肠道内有害细菌的传播。
但是，根据新证据审查的研究人员的说法，使用益生菌可能会造成危害，特别是对于生病或免疫系统受损的人。他们由巴黎笛卡尔大学的艾达·巴费塔（Aida Bafeta）领导。
研究人员说，据传闻，益生菌与某些患者的全身感染有关。服用益生菌后，尤其是发生心脏和血液感染。
专家们还担心益生菌可能会损害一个人的新陈代谢，或者过度刺激免疫系统。
为了查看是否正在追踪这些潜在危害，法国团队审查了384项旨在测试益生菌，益生元和合生元有效性的临床试验。
益生菌将细菌添加到人体系统中，而益生元是促进肠道细菌生长的营养物质。合生元是含有益生菌和益生元的食物或膳食补充剂。
研究人员发现，证据审查中包含的37％的试验未报告安全性结果。仅28％的研究报告了与危害有关的数据。
该评价说，每5项临床试验中只有1项记录了发生的严重不良事件的数量。
纽约市西奈山伊坎医学院胃肠病学医学助理教授约书亚·诺瓦克（Joshua Novak）博士说：“有人认为益生菌无论如何都是健康的。”
这些研究人员建议应该报告结果，诺瓦克继续说道。他说：“即使根本没有，也应该这样报告。”
另一位美国专家发表了重要意见。
休斯顿贝勒医学院的助理教授Geoffrey Preidis博士说，法国研究人员“没有找到证据表明这些产品不安全。”
普雷迪迪斯说：“相反，它们强调了将来更加严格地报告安全数据的必要性。”“尽管我们仍然普遍认为益生菌，益生元和合生元对大多数人来说是安全的，但是这些发现重申了在开始新的针对微生物组的治疗之前与医生交谈的重要性。”
Novak说，追踪潜在危害对保护更容易感染或打开免疫系统的病人特别重要。
他说，他不建议将益生菌作为大多数患者的大多数炎症性肠病的一线治疗。
Novak补充说，健康饮食的人不需要益生菌。
诺瓦克说：“对于普通患者，我建议只吃均衡的健康饮食，富含水果和蔬菜，富含纤维的食物和瘦肉蛋白质。”纤维是一种益生元，它很棒，可以帮助促进良好的微生物组。
