每个人都讨厌冻伤。没问题。不幸的是，每个冬季我们都必须应对它。
梅奥诊所将冻伤描述为由冰冻温度引起的皮肤损伤，它可能使您的皮肤变红，发麻，然后变硬并变白。它通常发生在手指和脸上，因为这些手指经常暴露在寒冷的天气中。但是，在某些情况下，被覆盖的皮肤上仍然会出现冻伤。
霜冻是一种温和的冻伤形式，不会造成永久性皮肤伤害。但是，冻伤总是需要医疗的，尤其是严重的冻伤会导致感染和神经损伤。
以下是皮肤科医生为保护自己免受冻伤或可能引起的并发症的建议。
1.选择合适的衣服
皮肤科医生建议用轻薄的布料制成多层衣服。松散的轻薄层将温暖的空气困在体内。
第一层应该由吸收水分的材料制成。下一层应该能够像羊毛和羊毛一样散发热量。最后，外层应防风防水，以防风雪侵袭。
对于您的脚和脚趾，他们建议穿两双-最里面是吸湿排汗的，最外面是羊毛或混纺的。您的靴子还应该绝缘且防水。确保它也不会紧绷。
可以戴绝缘手套。
如果您在冬季需要出门在外，请戴上厚实的羊毛或抓绒帽子。面罩或围巾会截留您呼吸的空气，并保持鼻子和脸部温暖。
最后，请务必固定好衣服。不要使用湿衣服。不要让雪也进入内层。
2.保持水分
脱水会增加产生冻伤的风险。因此，即使您不渴，也要在出门前喝水。您也可以带瓶装水或运动饮料。最后，远离酒精，因为它也会增加风险。
3.注意症状
早期发现一直被证明对治疗有效。这包括冻伤。最初的症状包括寒冷和刺痛感，其次是皮肤发红和麻木。如果您开始感到它，请立即进入室内以保持温暖。
4.进行急救治疗
如果您或您的某人患有冻伤，请立即进行急救。您可以先进行预热。将人员固定在温暖的地方并脱下湿衣服。然后，将温水（而不是热水）倒在受感染的区域，直到其看起来温暖和红色为止。如果没有水，您可以在该区域呼吸。然后，一旦温度足够高，用干燥和无菌的粘合剂覆盖。
医生强烈建议将这些区域放在直接加热的地方，例如加热垫或靠近火的地方。也不要擦。最后，切勿使皮肤再次受凉，否则会加重冻伤。
5.立即就医
如果冻伤不好，请立即带患者去看医生。医生将给予药物缓解疼痛并补充水分。破伤风针也可能会被管理。
在极少数情况下，患者可能会住院。在非常严重的情况下，也可能会截肢以防止坏疽，这种情况是由于血液供应不足而导致肌肉组织死亡。
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