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肺癌的高危人群有哪些呢?预防肺癌适合做哪些运动?

2021-04-03 01:39:15来源:医生在线

容易患肺癌的不止是吸烟人群,某些特殊职业的工作人员也容易患肺癌,另外某些肺病的患者患肺癌的几率也比较大。肺癌的高危人群有哪些呢?

1、吸烟者。吸烟是引起肺癌的一个重要危险因素。吸烟开始年龄越早、年限越长、吸烟量越大,肺癌病死率越高。通过对吸烟者吸人烟雾的化学分析发现,烟雾中含有多种对人有肯定致癌作用的致癌物,如烟碱、亚硝胺及微量砷等。

2、经常接触物理和化学致癌物的工作者。职业因素某些职业的劳动环境中具有许多物理和化学性致癌物质。目前已被确认的致癌物质有:电离辐射、石棉、无机砷、二氯甲醚、铬、芥子气、煤烟、焦油、石油中的多环芳烃、烟草的加热产物等。

肺癌肺部健康身体器官

3、肺病患者。肺部慢性疾病如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存,这些病例肺癌的发病率高于正常人,此外,病毒感染、某些慢性肺部疾病对肺癌的发生也可能有一定关系。

4、有肺癌家族史的人。病人自身因素家族、遗传和先天性因素以及免疫功能降低,代谢、内分泌功能失调。

预防肺癌适合做哪些运动?一 天中养肺的合适时间是早7点~9点,这时肺脏功能强,此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。而要想促进肺功能,根本的就是全面增强体质,坚持锻炼身体。步行是简便、安全的运动,体质较弱者可以从慢速散步开始,每日步行500~1500米,开始时可用自己习惯的速度走,然后用稍快的速度,适应后再逐渐增加锻炼的时间。每天锻炼半小时左右,也可隔天锻炼一次,每次锻炼一小时以上。另外,上下楼梯、慢跑、太极拳等运动也对肺功能有益。