肝癌是一种非常常见的疾病，近几年，肝癌的发病率越来越高，而且肝癌有呈年轻化趋势的现象发展。所以，在日常生活中我们一定要有预防肝癌的意识，尤其是年轻人。那么，怎么样才可以预防肝癌呢？小编认为，预防肝癌的关键在于预防肝炎。因为肝癌肝炎有着十分紧密的转系。
专家表示，肝炎与肝癌有着密不可分的联系，从病因学的角度来分析，往往肝炎发病率高的地区肝癌的发病率也非常高，它们之间的发病率是成正比的，按照这一规则来看，肝癌的发病，多是在肝炎的基础上发展而来的，因此，对于患有肝炎的朋友来讲，应当格外小心注意，以防发生癌变。
那么，在日常生活中，如何预防肝炎呢？首先，病从口入这个道理大家都是知道的，不仅是肝炎，很多疾病是由于我们平时的不良饮食习惯造成的，两者之间存在着直接的关系。所以在平时应该保持饮食营养的均衡搭配，多吃一些五谷杂粮和新鲜的蔬菜、水果，不要过量吃高脂肪和高胆固醇的食物，也不能暴饮暴食或者过度地节食，做到少吃多餐。
其次，我们一定要养成良好的卫生习惯，饭前便后一定要记得好好洗手（用肥皂好好洗洗），主要是为了阻止在自然环境中能存活好久的（一般是好几个月）甲型肝炎病毒。外出回到家的第 一步就要先好好洗手，是很有必要的。
