肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常组织，这和多种因素有关，如遗传、胚胎异常、受到感染、不良的生活习惯以及年龄等。肠息肉分为三种，一种是炎症性的，一种是腺瘤性的，还有一种是错构瘤性。息肉呈现多个或单个，甚至出现全肠道的弥漫性生长。炎症性息肉只要炎症彻底治愈后，息肉就能自行消失，但腺瘤性息肉并不会自行消失，发生恶变的可能性极高。肠癌早期症状并不是很明显，随着癌细胞生长会有明显症状，大便习惯发生改变是典型症状，如突然腹泻或便秘、便秘腹泻交替进行、大便中带血和大便次数增多等。如何防止肠息肉发展成肠癌？
1、调整好饮食。避免吃高热量食物，减少牛肉羊肉鸡肉等红肉摄入，采取低脂肪饮食。多吃绿叶蔬菜和水果，其中含有的膳食纤维能增加粪便体积，使得粪便成形，维持水分，同时也能稀释大肠中致癌物质，吸附胆汁酸盐，经过粪便排出体外，降低患上肠癌风险。多吃含维生素以及微量元素食物，这样能使得腺瘤性息肉患者异常生长的细胞得到修复，同时多吃含蛋氨酸以及矿物质的食物。
2、多吃具有抗癌功效的食物。在洋葱生葱以及大蒜中含有硫醚成分，柑橘类水果中含有三萜类物质，葡萄和苹果中含有胡萝卜素和植物酚，能抑制细胞突变，具有抗癌效果。特别是大蒜，在体内代谢时能产生硫化氢，降低患上肠癌风险。
3、改变不良的坏习惯。一般腹型肥胖的人是肠癌的高危人群，只要积极减肥，多锻炼身体就能控制体重，降低患癌风险。同时也要保持规律饮食，不能过饱过饥，也不能暴饮暴食，少吃辛辣和油腻食物，远离烧烤类和烟熏食物。此外要戒烟戒酒，远离二手烟环境。
4、定期做肠镜检查。肠息肉患者需定期去医院做肠镜筛查，这是筛查肠癌行之有效的方法。此方法能检查大肠部位病变，如溃疡病或癌细胞，若有需求，可取组织检验或切除大肠息肉。
