乳腺增生是一种非常常见的妇科疾病，乳腺增生主要发生在中年妇女身上，一些青少年和绝经后妇女也有发生。乳腺增生与内分泌紊乱密切相关。对于乳腺增生，很多人都会有这样一个疑问，乳腺增生会诱发乳腺癌吗？
乳腺癌增生是有一定几率诱发乳腺癌的。乳腺增生包括的几种病变中，可能发生癌的主要有三种：乳腺导管上皮不典型增生、乳头状瘤病，以及乳腺囊性增生。尤其是前两者，通常被称为“癌前病变”，它们的癌变率大约为14%。随着年龄增大，患有乳腺增生病史时间的延长，在进入更年期前后，体内激素水平发生剧烈变化时，乳腺增生开始向“癌前病变状态”演进，细胞核内的DNA含量、异倍体细胞和S期细胞比率增加，并且在基因水平上，也出现了有利于癌发生的变化，之后形成癌变。
那么，女性在日常生活中该如何预防乳腺增生呢？
1.保持良好的心态
现在人们生活比较忙碌，生活压力大，在高压下往往不能有一个好的心态，然而好心态是远离癌症的关键，可以社交找一些志同道合的朋友交流，也可以通过适量的运动健身让自己处在扛压状态。当然，关键的是不可滥用保健品，随着生活条件越来越好，很多人讲究养生，而因为不懂保健品，而摄入大量涵激素的保健品，导致乳腺增生的高发，故吃好才是重要的。
2.建立早期癌的新概念：
在日常受检的病人中，早期癌并非少见，而且理应多于常见的中晚期癌，因为在乳腺癌生长的自然病程中，临床前期约占全程的2/3。尽管如此，早期癌却甚少被检出，表明在检查时大多数早期癌从检查者手下漏过。究其原因。主要由于检查者对早期癌还缺乏足够的认识，迄今绝大多数检诊者仍沿用以“乳房肿块”作为诊断乳房癌首要体征的传统概念，而前述早期癌未必都形成明显的肿块，在此概念指导下，早期癌必然难得检出。因此应重新认识早期癌的新概念。
3.睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
