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矫正:好饮食坏了

2020-07-16 11:03:06来源:

布拉特曼说,很多时候,食物的摄取都源于哮喘等问题。“在那些相信天然药物的人中,渐进式的观点是避免使用本来有副作用的药物,而是专注于饮食。但是每个人都会错过这样一个事实,那就是,如果您沉迷于所吃的东西,它实际上会产生很多副作用-主要是强迫症本身。”

一个病人的故事太典型了:他告诉WebMD,即使患者的哮喘药物副作用很小,“她认为使用这种药物是邪恶的,应该自然治疗哮喘”。

布拉特曼说:“她开始研究食物过敏,发现如果消除牛奶,小麦和其他食物,哮喘就不会多了,这是一件好事。”“除了一段时间之后,她只吃五六种食物。”

他说,在此过程中,她的生活陷入了螺旋式下降。“当我看着她时,我看到一个不再服药的人。的确,她没有药物的副作用。”但是,她在社交上与世隔绝,花了大量时间思考食物,并且在屈服于诱惑时感到内。

“那些不是副作用吗?”布拉特曼问。“我称它们为可怕的副作用。通过避免食物过敏,她大大增加了副作用。”

关于矫正症的各种文章引起了他来自全国各地的呼吁。“这向我表明,这比我想象的要大得多。矫形支持小组开始发展。人们在写信,并说我改变了生活,指出他们被迷住了,甚至不知道,”他说。

那么什么是矫正呢?

您是否每天花费超过三个小时来考虑健康食品?您今天计划明天的菜单吗?您对所吃东西的美感是否比从吃东西中获得的快乐更重要?您的生活质量是否随着饮食质量的提高而下降?你对自己变得更严格了吗?健康饮食会增强自尊心吗?您是否看不起其他不这样吃的人?您是否为了吃“对的”食物而跳过曾经喜欢的食物?您的饮食是否使您难以在家以外的任何地方进食,从而使您与亲朋好友疏远。偏离饮食习惯时会感到内或自我厌恶吗?当您按照应有的方式进食时,您是否会完全控制自己?

尽管如此,Sharlene Hesse-Biber博士对骨质疏松症还有另一种想法。“这是我们社会中这种恐惧的一部分……这种对我们的身体必须以某种方式看待的痴迷,”波士顿学院社会学教授,《我还不够吗?》一书的作者黑森·比伯说。“这种迷恋正在双向传播,在整个生命周期中蔓延到年轻一代和年轻一代以及老一代的男女。...这不是一种健康的生活方式。

最后,位于犹他州奥勒姆的小型医疗机构-变革基金会的心理学家朱莉·克拉克·斯莱(Julie B. Clark-Sly)博士看到了矫正症和其他疾病的共同点。Clark-Sly告诉WebMD,“它被固定在食物上,并且所吃的食物范围有限-与厌食症女性的行为非常相似。”“他们吃东西,但他们不吃脂肪,而且他们确实限制了自己的卡路里摄入量。他们说自己在做的事很健康,但他们却自欺欺人。它成为一种情绪障碍。”