对于这项研究，研究人员通过电话采访了随机选择的参与者。人们被问到他们的睡眠习惯，睡眠问题，心理健康问题以及有关其生活方式的一般性问题。
研究人员发现，每周睡眠期间打磨或咬紧牙齿会影响研究中十分之一的人。超过一半的牙齿磨削者说，他们与病情有关，并且大约四分之一的人说，他们的牙齿磨削声大得足以让他们的床伴侣听到。四分之一的人还说，由于他们的夜间活动，他们需要做一些牙科工作。
医学博士MPH的Alon Y. Avidan说，尽管打磨主要被认为是牙齿问题，但它也被归类为睡眠障碍。他说，A型性格和完美主义者占磨牙机的很大比例。大多数磨牙机是天生的，而不是人造的，这意味着它们从童年时代就开始磨牙，并随着年龄的增长而继续行为。
Avidan是安阿伯市密歇根大学（University of Ann Arbor）迈克尔·S·奥尔德里奇（Michael S. Aldrich）睡眠障碍实验室神经病学的临床助理教授，他同意与您的医生交谈至关重要。磨牙可以由医生询问您特定的问题或在睡眠实验室中进行诊断（如果需要）。
一旦被诊断，可以用多种方法治疗牙齿磨。
这些可能包括减少酒精，香烟和咖啡因的摄入量，所有这些都与研究中磨牙的可能性更高有关。减轻焦虑和压力也可能会有所帮助，因为这些情况似乎在增加牙齿磨削的频率中发挥了作用。最后，为许多患者提供了护齿装置，使他们在睡眠时佩戴，以保持下颌肌肉静止并防止导致牙齿磨碎的节律活动。
