双重方法是最好的
研究人员希望确定健康的生活方式干预措施如何有助于改善没有心脏病，糖尿病，高血压或其他已知导致勃起功能障碍的肥胖，中年男性的勃起功能障碍。
在每周锻炼两个小时的同时，接受研究的110名男性中有一半接受了限制卡路里的饮食，他们的平均热量摄入量从每天2340卡路里降至每天1950卡路里。他们的处方饮食增加了纤维的摄入量，并用单不饱和和多不饱和脂肪代替了饱和脂肪。
另一半被告知有关健康食物选择和运动的一般信息，但未用于任何特定的治疗方案。
两年后，建议减肥的男性几乎没有改善-减肥或性功能。但是，饮食少，运动多的男人却失去了大约15％的体重。而且，三分之一的人恢复了性功能。
研究人员Katherine Esposito说：“我们必须说，肥胖受试者同意参加的计划是基于一种综合方法，因此，我们不知道仅采用一个方面（饮食或锻炼）是否有效”，那不勒斯第二大学肥胖管理中心医学博士。
她告诉WebMD：“我们的感觉是饮食和运动都很重要。”“我们对这样一个男人的建议是，吃得好，多运动。”
运动延误问题
她的发现是在哈佛大学研究人员去年发表的一项研究中进行的，该研究特别宣传运动，作为一种有效的预防ED的措施。在研究了大约31,000名55至90岁之间的男性之后，研究人员表明，经常运动的男性与久坐的男性相比，勃起功能障碍通常会延迟10年。
勃起功能障碍多见于男性年龄，影响60岁之前约12％的男性。60岁左右的男性中约有20％患有这种疾病，70岁以后的男性中约有30％患有勃起功能障碍。
两项研究的结果均未令美国泌尿外科协会前任主席，凯斯西储大学医学院泌尿外科主席马丁·瑞斯尼克（Martin Resnick）感到惊讶。毕竟，肥胖男性特别容易出现勃起功能障碍。
他对WebMD表示：“出于某些原因，我们当然建议患有勃起功能障碍的超重患者减轻体重。”通常，勃起功能障碍是由于血液循环不良造成的，因此良好的血流是实现和维持勃起所必需的。甚至通过节食和运动减轻体重也可以转化为可观的心血管健康和血液循环。
但是，还有心理方面的因素助长了大火。瑞斯尼克说：“随着他们减轻体重，他们变得更加活跃，从而改善了身体形象，并使自己感觉更好。”他既没有参加埃斯波斯托（Esposito）的研究，也没有参加哈佛大学的研究。
“我认为减肥的心理因素可能非常重要，而且至少可以和药物一样有效，甚至还不如药物有效。”
加利福尼亚大学洛杉矶分校医学博士，医学博士克里斯托弗·赛加尔（Christopher S. Saigal，MD，MPH）在Esposito研究的随附社论中警告说，饮食和运动不一定能治愈勃起功能障碍，这影响了大约3000万美国人。
他说：“研究的人群可能与通常在初级保健诊所中看到的肥胖患者不同，因为这些患者没有已知的冠心病，糖尿病或高血压，而实际上在肥胖患者中都常见。”这些（其他）疾病的存在可能会减轻运动和减肥对ED的影响。
