2004年8月18日-想要更令人满意的生活吗？研究人员说，克服您可能会感到的沮丧和改善生活观可能会有所作为。
多伦多大学加拿大心理学教授Ulrich Schimmack及其同事报道，抑郁，积极情绪和快乐是最能影响生活满意度的人格特质。
调查结果来自四项研究，包括来自多伦多大学，伊利诺伊大学香槟分校和伊利诺伊大学河滨分校的136名学生的调查数据。
学生们完成了关于他们的性格和生活满意度的调查。为了换个角度看，学生要求他们的同伴和家人回答有关参与者生活满意度的相同问题。
参与者通过回答“我倾向于保持良好的心情”，“我倾向于开朗开朗”，“我倾向于绝望”和“我往往会感到沮丧。”
抑郁症会阻碍人们的生活满意度，积极的情绪和愉悦感会帮助抑郁症的so升，这可能会让很多人感到惊讶。
但是，您可能还没有猜测到抑郁和快乐在预测生活满意度方面有多么强大。
例如，“在预测生活满意度方面，抑郁症比焦虑或愤怒更重要，而开朗的气质比活跃或社交更重要”，研究人员在八月出版的《人格与社会心理学简报》中写道。
换句话说，阳光明媚的人格比完整的社交日历更能预测您的生活满意度。抑郁比其他严峻的特质（如焦虑或愤怒）更能杀死人的满意度。
研究人员问道：“我们的直觉是否预示着那些会经历更多的抑郁，焦虑和愤怒的人的生活满意度要比那些只想经历更多的抑郁症的人低？”
但是事实并非如此。抑郁是关键，而不是焦虑或敌意。
同样，在大多数调查中，积极的情绪和快乐比其他乐观的特征更具分量。男性和女性的结果相似。
研究人员写道：“抑郁症的强烈影响而不是焦虑和脆弱性表明，缺乏意义比压力和忧虑更不利于生活满意度。”
