热水淋浴和其他护肤品
寒冷的温度可能会使人闻起来像天上一样漫长的热水澡或淋浴声音，但Ditre说热水可能会对您的皮肤造成严重破坏。
Ditre说：“随着水变热，它会蒸发并吸收水分。”
相反，她建议您进行不冷不热的淋浴，然后用毛巾轻轻拍打皮肤，并在退出淋浴后三分钟内使用保湿剂以锁住水分。寻找含有以下任何成分的乳液或面霜：凡士林，矿物油，亚油酸，神经酰胺，二甲硅油或甘油。
其他冬季护肤建议：
穿着适当的衣服遮盖皮肤，并使其免受极端温度和风的侵袭。睡前再次滋润皮肤。涂抹乳液或乳霜后，请穿浅棉袜和手套，以防皮肤干燥，破裂。一旦内部相对湿度降至60％以下，请在卧室或客厅中使用加湿器。不要让您的房屋过热。过多的热量会使皮肤吸收水分。避免用电热毯睡觉。使用无香或含有保湿成分的温和肥皂。
健康的手，健康的身体
保持皮肤（尤其是手）清洁健康，也可以帮助预防常见的冬季疾病如感冒和流感的蔓延。
但是专家们不建议过多使用抗菌肥皂，凝胶和抹布，因为它们通常含有大量酒精，会使皮肤干燥。
美国皮肤病学会传播委员会主席罗杰·塞利（Roger Ceilley）表示：“如果您使用的是抗菌湿巾或类似的东西，那么之后就需要轻轻滋润一些东西。”简报。“否则，您将剥夺更多的皮肤天然油脂。”
研究人员说，用普通肥皂和水洗手会杀死大多数细菌，并有助于减少生病的风险。洗手时，使用温和的肥皂或添加了保湿剂和温而不是热水的肥皂也有助于防止水分流失。
