体重问题很普遍
Wardle的研究小组指出,在英国和美国,肥胖症的发生率是20年前的三倍。
研究人员补充说,肥胖的青少年通常会变成肥胖的成年人。当然,该模式也有例外。重量不是一成不变的;一个人的未来可能不同于他的过去。
在研究开始时,将近四分之一的学生-仍是青春期-超重或肥胖。具体来说,超重人群介于17%至19%之间;另有6%或7%的人肥胖。
研究显示,女孩-尤其是黑人女孩-和低收入家庭的孩子更容易超重或肥胖。
逆势发展
许多孩子有体重问题。但是他们还是小孩子,而且还没有成长。一些孩子可能对体重问题或饮食失调也很敏感。
以下是一些帮助孩子达到健康体重的技巧:看医生。获取专家建议,以确保满足孩子的特殊饮食需求。鼓励活动。限制部分大小。例如,外出就餐时订购中等或小尺寸的食物。多在家吃饭。当您倒出食物时,更容易控制份量(和成分)。不要单挑孩子。相反,将健康饮食和运动作为家庭项目。
好奇美国孩子如何评价超重?疾病预防控制中心(CDC)最近报告了美国儿童的这些统计数据,截至2003-2004年:在2-5岁的儿童中,有12%的人有超重的风险(在性别和年龄上处于第85个体重百分位),而14%的人已经超重(在第95个百分位中)。在6-11岁的儿童中,有18%的人有超重的风险,而19%的人有超重的风险。在12-19岁的儿童中,有17%的人有超重的危险,而17%的人有超重的危险。