圣约翰草和大萧条
研究人员回顾了圣约翰草的29项试验，涉及5489人。
该试验包括患有严重抑郁症的成年人，他们随机分配了圣约翰草，安慰剂或标准处方抗抑郁药。参与者和研究人员都不知道谁在试验期间得到了哪种治疗。
审查者发现，在9项较大的试验中，服用圣约翰草的人和服用标准抗抑郁药4至12周的人在治疗后的感觉方面相似。
评论者还得出结论，圣约翰草比安慰剂更有效，且副作用比标准抗抑郁药少。
与服用较老的抗抑郁药的人相比，服用圣约翰草的人因副作用而退出试验的机会较少。
“与2005年相比，[圣约翰草]提取物有效的证据现在更好了，”位于德国慕尼黑工业大学补充医学研究中心的研究人员克劳斯·林德（Klaus Linde）说。
埃默里大学医学院精神病学和行为科学系的医学博士Charles Raison对此表示赞同。Raison没有参与研究。
雷森说，现在有足够的证据表明圣约翰草汁“至少有五十五十次机会具有抗抑郁作用”。
圣约翰草的品质各不相同
科学家仍不确定圣约翰草对抑郁症的作用。这项研究的作者写道，至少涉及七种成分。
根据研究人员的说法，来自德语国家的研究似乎比服用圣约翰草来治疗抑郁症有更好的效果。他们指出，圣约翰草在这些国家/地区具有悠久的使用传统，“差异可能归因于抑郁症类型稍有不同的患者，但不能排除一些来自德国的较小研究讲英语的国家存在缺陷，并报告了过于乐观的结果。”
作者写道，圣约翰草的麦芽汁“可以有很大的不同”。
他们指出，最近对德国商店货架上的商品进行的一项研究发现，许多品牌仅包含极少量的主要活性成分，这些成分被认为是治疗抑郁症的关键。
抗抑郁药的时机
传统抗抑郁药需要服用多长时间？
以前的想法是您希望在四到六周内看到抑郁症消失，但是Raison说，这种情况正在改变。“您希望在一两周内看到患者情况有所好转。”
为什么？
根据Raison的说法，原因之一是“ [传统抗抑郁药]花费的时间越长，复发的人就越脆弱。”
该综述和发现发表在The Cochrane Library中。
