运动可降低患癌症的风险
世界卫生组织医学博士蒂姆·阿姆斯特朗（Tim Armstrong）在新闻稿中说：“建议所有年龄段的人进行体育锻炼，以减少某些类型的癌症和其他非传染性疾病的风险。”为了改善自己的健康状况并预防多种疾病，成年人在整个一周内至少应进行150分钟的适度体育锻炼。只需每周步行五分钟30分钟或每天骑自行车上班即可达到目的。
为了降低患癌症的风险，人们还应该戒烟，避免过度日晒，并保护自己免受引起癌症的感染。
科罗拉多州公共卫生学院MPH的医学博士蒂姆·拜尔斯（Tim Byers）说，科学家敦促美国人“改变生活方式，改变饮食的习惯，饮食健康，进行有规律的体育锻炼并保持健康的体重以降低患癌症的风险。”
《世界癌症宣言》概述了它说到2020年抗击癌症的11个目标。这些目标包括：全球烟草使用，肥胖症和酒精摄入量大幅下降；乙型肝炎和人乳头瘤病毒（HPV）的通用疫苗接种计划；普遍可获得有效的止痛药；并努力消除对癌症的误解。
健康组织在一份详细的报告中说，在美国和英国，最常见的癌症是乳腺癌，结肠癌/直肠癌，肺癌和前列腺癌。
癌症预防步骤
美国癌症研究所推荐以下预防癌症的步骤。
限制消耗高热量的食物，特别是高糖，低纤维或高脂肪的加工食品;避免含糖饮料;多吃各种蔬菜，水果，全谷类和豆类;限制食用红肉如牛肉，猪肉和羊肉，避免食用加工肉类;限制食用咸味食品和用钠加工的食品;不建议饮食增补剂以降低患癌症的风险;尽可能瘦而又不会体重过轻;运动30分钟或更多。
