在工作与家庭之间划清界限
加利福尼亚大学旧金山分校的神经精神病医生，《女性大脑》的作者Louann Brizendine医学博士说，从很多方面来说，这都是女性的22点。
“女性倾向于从事更灵活的家庭式工作，因此界限更加模糊。他们最终将花费更多的时间在家中完成工作，”她说。
她说：“这项研究不应该说女性在任何方面都缺乏能力，能力和意愿。”“当他们下班时，他们只是更加认真地对待它。”
对责任要现实
这项新的研究结果也引起了亚利桑那州图森市Miraval疗养胜地的健康顾问安妮·帕克（Anne Parker）的共鸣，后者定期就压力的影响向女性提供咨询。
她说：“女性比男性更具有全球责任感，这意味着他们对工作中发生的事情和在家中发生的事情负有更大的责任。”
她说，女性可以做些事情来以更积极的方式应对这些情绪。
她说：“我们需要对自己的责任更加现实。”“我们是在违背我们自己的期望，还是在谈论客观地实现的责任和期望。”
换一种方式：您是否正在忍受这种疾病而只是想尽一切办法？或者您的老板真的希望您在家庭晚餐时间返回电子邮件吗？
她建议，当确实产生内take感时，退后一步并问自己：“我现在可以处理什么”。
帕克说：“如果您的孩子需要吃饱，并且有一封工作电子邮件，则可以选择。”
“有一种始终可用的想法会加剧压力，特别是如果您已经感到负责任的话。”
她说，注销或退出。“设置您不可以回复电子邮件的时间。”
内感会随着时间的推移而增加。她说：“如果时间长了，内会引发战斗或逃避压力的反应。”
如果您的身体准备战斗，有害的压力荷尔蒙就会增加。她说：“我们也倾向于做出错误的选择，以使食物或酒精感觉更好。”
