2014年7月29日，星期二（健康日新闻）-根据一项新的评论，戒烟对于抑郁症患者来说更加困难。
科学家发现，抑郁症会使摆脱焦虑的渴望，渴望或缺乏睡眠变得更加困难。他们说，但是额外的运动-甚至只是散步-可以帮助人们更快地戒烟。
这项研究的合著者，蒙特利尔康考迪亚大学运动科学系的博士后研究员格雷戈里·穆勒克（Gregory Moullec）在大学新闻发布会上说：“这项审查应被视为是对武装的呼吁。”
这项研究的第一作者，法国蒙彼利埃大学的帕奎托·伯纳德（Paquito Bernard）补充说，他希望这一发现将使研究人员和临床医生警惕“运动在治疗抑郁症和戒烟中的重要作用”。
在北美，有将近20％的成年人是经常吸烟者，尽管这一比例正在下降。研究人员说，与此同时，大约有40％的抑郁症患者仍然依靠常规药物治疗。
研究人员称，沮丧的吸烟者感到需要吸烟的频率是没有情绪障碍的吸烟者的两倍。这组作者补充说，那些最难以抽烟的人可能正面临着比他们意识到的更多的心理健康问题。
对于最近发表在《尼古丁与烟草研究》上的这项研究，研究人员说，他们研究了针对抑郁症患者的戒烟计划，以寻找运动对复发和戒断症状的影响。他们还回顾了已发表的研究，调查了运动与吸烟以及运动与抑郁之间的联系。
研究人员发现，在18个月以上的时间里，经常散步可以缓解与戒烟有关的戒断症状-即使该运动不足以减轻抑郁症的症状。
研究作者总结说，需要更多的研究来确定锻炼在旨在帮助人们戒烟的计划中所起的作用。
穆勒克在新闻稿中说：“我们仍然需要更有力的证据说服决策者。”“不幸的是，与药理策略相比，人们仍然对运动持怀疑态度。但是，如果我们继续使用高标准的方法进行雄心勃勃的试验，我们将了解哪种干预措施是最有效的。”
