2014年6月4日，星期三（健康日新闻）-一项新的研究表明，使用大麻的人可能难以入睡，白天入睡并感到昏昏欲睡。
宾夕法尼亚大学的研究人员说，在15岁之前开始使用该药物的成年人，入睡，白天入睡后不会感到休息和白天感到疲倦的可能性似乎是非使用者的两倍。
该大学精神病学导师迈克尔·格兰德纳（Michael Grandner）说，已经有失眠症的人可能会选择大麻来帮助他们入睡。
他说：“在美国报告使用大麻的人也很可能是有睡眠问题的人。”“这并不意味着一个正在引起另一个。”
格兰德纳说，有睡眠问题和压力的人更有可能将大麻作为一种自我药物治疗的方法。他说：“但是，除了轶事之外，没有什么证据表明从长远来看，这确实可以解决问题。”
Grandner建议不要尝试使用真正有效的疗法来代替失眠的大麻。
他说：“例如，对失眠症进行研究最多的疗法实际上并不涉及药物，并且效果很好。这被称为失眠症的认知行为疗法，其本质上是通过重新设定大脑的睡眠来起作用的。”
由于研究发现那些在生活中较早开始使用大麻的人更容易出现睡眠问题，因此帮助青少年找到更健康，更有效的应对压力的方法可能很重要，Grandner建议。
这项研究没有证明大麻会导致睡眠问题，只是证明两者之间存在关联。它定于周三在明尼阿波利斯举行的“专业睡眠协会协会”年度会议上介绍。
对于这项研究，Grandner的小组收集了大约1800名美国成年人的数据，这些成年人参加了2007-2008年美国国家健康和营养检查调查。参与者报告了他们在过去一个月中使用大麻的频率以及开始使用大麻的年龄。他们还报告了睡觉是否有任何困难。研究人员将严重的睡眠问题定义为每月至少15天睡眠困难。
大麻使用与睡眠问题之间最紧密的联系是在15岁之前开始使用该药物的成年人中发现的。研究作者说，他们睡着的严重问题的可能性大约是原来的两倍。
由于大麻在两个州已合法化并在其他州被批准用于医疗，因此有关大麻的争论一直在升温。
宾夕法尼亚大学情绪与焦虑症部门的研究助理，研究主要作者吉列什·切达（Jilesh Chheda）在《睡眠社会》新闻稿中说：大麻的使用很普遍，大约一半的成年人报告说在生活中的某个时候使用过大麻。随着大麻在许多州的合法化，了解大麻对公共卫生的影响将非常重要，因为大麻对“现实世界”中睡眠的影响尚不为人所知。
根据美国国家药物滥用研究所的数据，联邦政府将大麻列为“无附表1物质”，没有药物用途，并且有很高的滥用风险。
科罗拉多州和华盛顿州两个州已将大麻合法化，用于成人娱乐活动； 21个州允许将其用于某些医疗条件，例如癌症和青光眼。
游说大麻合法化的组织NORML的副主任Paul Armentano表示：“本文报道的大麻使用历史和严重入睡困难的协会相对较小，是否持有大麻存在疑问任何现实世界的相关性。
他补充说：“目前对大麻和食用大麻者的刑事定罪是对公共健康问题的不成比例的回应，而不是刑事司法问题，”他补充说。
Armentano说，最好通过法规，公共教育和年龄限制来解决对大麻的健康问题，特别是年轻人可能使用或滥用大麻的问题，而不是通过定罪和污名化。
