2016年6月23日，星期四（HealthDay News）-许多美国人因脚踝骨折或扭伤而遭受痛苦，但最新研究表明这些伤害可能对健康产生更大的影响。
该研究基于对成千上万成年人的调查，发现脚踝受伤的人未来的残疾和关节炎，心脏病或呼吸道疾病的发病率往往更高。
研究人员说，这项研究不能证明因果关系，但指出了这种伤害后适当康复的重要性。
研究作者菲利普·格里布尔（Phillip Gribble）表示：“令人担忧的是，这些差异在整个生命周期中都存在，特别是在关键的中年时期，当我们罹患这些疾病的风险开始增加时。他是列克星敦市肯塔基大学康复科学系的副教授。
在这项研究中，Gribble的团队对3500多名成年人进行了在线调查。他们中有1,800多人说，他们在生命中的某个时刻遭受了某种形式的脚踝伤害。
与没有此类历史的人相比，遭受此类伤害的人更有可能说他们的日常活动“有些”或“完全”受到限制，分别为46％和36％。中度至重度身体疼痛的发生率也更高（38％比约27％）。
该研究还发现，脚踝受伤的人与未受伤的人相比，心脏病或呼吸系统疾病的发生率更高（分别约为31％和24.5％）。
毫不奇怪，Gribble的研究小组发现，以前没有受伤的人（9.4％）比没有受伤的人（1.8％）更容易患踝关节炎。
研究人员说，总的来说，研究结果表明应该更认真地对待踝关节的断裂和拉伤。
专家研究小组国际踝关节联盟（International Ankle Consortium）的联合主任格里布尔（Gribble）指出：“孤立地来说，踝关节损伤被认为是相对良性和无关紧要的损伤。”
他说：“这不仅仅是运动员的问题，因为很大一部分人口报告了慢性脚踝问题。”“需要做出更大的努力来预防最初的伤害，并在受伤后采取更好的干预措施，以减少我们在踝关节损伤患者中看到的高慢性病率。”
另一位运动损伤专家表示同意。
北卡罗来纳大学夏洛特分校生物医学工程系统中心副教授特里西娅·哈伯德-特纳（Tricia Hubbard-Turner）说，该研究“支持其他研究报告了踝关节扭伤的长期负面影响”。
她说：“带回家的信息应该是没有“只是脚踝扭伤”这样的事情。
哈伯德-特纳（Hubbard-Turner）提供了有关脚踝受伤适当康复的建议：
给脚踝足够的时间来休息和he愈。在process愈过程中尽可能使用拐杖，healing愈后开始进行康复锻炼方案。“运动锻炼[上下指脚趾，用脚写字母]，加强[管锻炼，脚周围的袖带重量]，平衡锻炼[单腿站立]和更多的功能性活动[慢跑，曲折，八字形]，然后再恢复活动。”她说。哈伯德-特纳说：“实现康复和康复是防止Gribble研究报告的负面后果的关键。”
她承认：“这可能意味着缺乏运动活动或进行运动锻炼（例如，尝试无负重锻炼）数周，具体取决于受伤的严重程度。”“但是根据人们正在发展的长期问题，这几周是值得的。”
该研究报告将于周四在巴尔的摩举行的美国国家运动训练员协会年会上发表。专家指出，医学会议上提出的研究通常被认为是初步的，直到发表在同行评审的期刊上。
