通过发表在《美国预防医学杂志》上的一项新研究显示，通过放弃开车并选择更加主动的通勤，一个人可以将患糖尿病的风险降低多达40％。
该报告由伦敦帝国理工学院和伦敦大学学院的研究人员领导，研究了整个英国有20,000人如何上班，并将其与许多健康指标进行了比较，其中许多指标使一个人罹患2型糖尿病的风险更高。
通过这样做，他们发现骑自行车，步行和使用公共交通工具与开车或乘出租车相比，超重的风险更低。
具体而言，数据显示，在使用私人交通工具（例如汽车，摩托车或出租车）上班的劳动年龄成年人中，有19％肥胖，而步行的人中有15％，骑自行车的人中有13％工作。
同时，走路去上班的人比开车去高血压的人少了17％。
骑自行车的人患糖尿病的可能性大约是驾驶员的一半。
基于这些发现，研究人员认为，人们只需避免使用汽车，就可以减少严重健康问题（如心脏病和糖尿病）的风险。
伦敦帝国理工学院公共卫生学院的安东尼·拉维蒂说：“这项研究突出表明，通过步行，骑自行车或使用公共交通工具去上班将体育锻炼纳入日常生活是有益的。”
研究人员指出，尽管如此，并不是每个人都有选择追求这些更积极的通勤方式的选择。
他们发现，伦敦的公共交通使用率最高，为52％，而北爱尔兰仅为5％。
Laverty总结说：“不同地区之间的差异表明，基础设施和对公共交通，步行和骑自行车的投资在鼓励健康生活中起着重要作用，而鼓励人们开车出门对他们和环境都有利。”
