没有功课-医生的命令。在最近的一项研究发现，被诊断为患有脑震荡的青少年康复后，其精神休息速度提高了两到三倍，这样的处方可能变得更加普遍。
该报告发表在《儿科学》杂志上，涵盖了335名平均年龄为14岁的患者，所有这些患者在脑震荡后的三周内被送往波士顿儿童医院的运动脑震荡诊所。记录参与者的症状及其每次访问时的认知活动。
为了进行后者，研究人员使用了5分制的量表，范围从完全休息（包括不读书，做作业，发短信，视频游戏或在线活动）到对精神活动没有任何限制。
结果表明，从事最大量活动的青少年平均需要100天才能恢复，而从事有限活动的青少年大约需要20-50天。
认知休息可以改善脑震荡结果的想法并不新鲜。十多年来，医生已将其处方给患有由于大脑直接旋转而导致大脑旋转的疾病的患者。但是，支持该建议的证据长期以来很少。
波士顿儿童运动医学部的威廉·米汉（William Meehan）博士在一份声明中说：“我们相信这是第一项显示限制认知活动对脑震荡恢复的独立，有益作用的研究。”“以前，由于缺乏此类数据，导致人们在实施认知休息方面的做法多种多样，甚至引起争议。”
根据研究结果，研究人员认为，住宿（包括给予额外的时间做作业）是康复的重要组成部分，尽管应有一定程度的节制。
米汉说：“这些发现表明，完全不必戒除认知活动。”“我们的发现表明，虽然旺盛的认知能力不利于恢复，但中等水平的认知能力似乎并不能大大延长恢复时间。因此，我们建议在受伤后大约3-5天立即进行近乎完全的认知休息，然后逐渐恢复到亚症状水平的认知活动。”
