一项新的研究表明，睡眠过多（即每天超过8小时）的人中风的风险更高。
先前的研究表明，睡眠与中风风险之间存在联系，但是，其潜在机制仍是一个谜。现在，这项新的研究表明，这种关联的存在与心血管疾病的正常危险因素无关。
剑桥大学的一个团队在《神经病学》杂志上进行了研究，研究对象是来自10,000名年龄在42-81岁的欧洲前瞻性癌症研究（NPIC）的人。在接下来的大约十年中，他们向参与者询问了他们平均睡了几个小时以及他们的睡眠质量。据报道，十分之七的参与者每天睡6至8个小时，而十分之一的人每天睡8个小时以上。
睡眠时间少于6个小时或8个小时以上的人通常年龄较大，女性且运动较少。
在研究过程中，有634名参与者患有非致命性或致命性中风。研究人员发现，每天睡眠超过8小时的人中风的风险比平均水平高46％。同时，每天睡少于6小时的人患病的风险仅增加18％。
一项后续调查确定，与持续睡6至8个小时的人相比，持续睡更长时间的人实际上将其中风的风险增加了一倍。令人惊讶的是，据报道，那些将睡眠时间从短时间增加到长时间的人的风险甚至更大，是保持平均睡眠时间的人的四倍。
“我们需要了解睡眠与中风风险之间联系的原因。导致该链接的体内发生了什么？通过进一步的研究，我们可能发现过度睡眠是中风风险增加的早期指标，特别是在老年人中，”研究的资深作者Kay-Tee Khaw在一份声明中说。
研究人员推测，随着工作量减少和社会需求减少，老年人往往会睡得更多而无所事事。虽然睡眠几乎从未被看作是一件坏事，甚至是维持健康生活所必需的一件好事。过多的睡眠可能会破坏人体的新陈代谢并增加压力荷尔蒙皮质醇的水平，两者都可能导致血压升高和中风风险增加。
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