一项新研究表明，服用钙补充剂实际上可能有害无益，特别是对心脏而言。
这项发表在《美国心脏协会杂志》上的研究表明，经常服用非处方钙补充剂的人发生冠状动脉钙化的可能性增加约22％，这是动脉硬化的危险因素，并且有明显的发展迹象心脏病。
MHS预防心脏病学副主任兼医学副教授Erin Michos医学博士说：“在使用维生素和矿物质补充剂，特别是为骨骼健康而服用钙补充剂时，许多美国人认为更好总是如此。”约翰霍普金斯大学医学院西卡龙预防心脏病中心在一份声明中说。“但是我们的研究增加了证据，表明补充剂形式的过量钙可能损害心脏和血管系统。”
在这项研究中，研究人员从多族裔动脉粥样硬化研究中招募了2,742人。研究人员要求每位参与者填写一份由120部分组成的饮食问卷，以确定他们的每日钙摄入量。还要求参与者进行心脏CT扫描以测量其冠状动脉钙化评分。然后根据参与者的总钙摄入量将他们分为五组。
在考虑了参与者的年龄，性别，种族，运动，吸烟，收入，教育程度，体重，吸烟，饮酒，血压，血糖和家族病史之后，研究人员发现参与者服用了1,400毫克钙每天摄入钙的人比每天摄入钙少于400毫克的人少27％。
但是，当研究人员将通过饮食接受每日钙剂量的参与者和服用钙补充剂的参与者分开时，他们发现服用钙补充剂的参与者在过去十年中冠状动脉钙分数高于零的可能性要高出20％。 。
研究人员指出，根据他们的发现，人体对钙补充剂和富含钙的食物的反应似乎有所不同。研究人员还建议消费者，最好每天食用富含钙的食物组成的有益于心脏健康的饮食，而不是每天依靠钙补充剂。
