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想要改善跑步技巧?研究称,电击必将成招

2020-02-21 14:03:05来源:

没有什么能像电击一样使您的跑步形态恢复到最高速度的了。

根据《新科学家》的一份报告,有一种名为FootStriker的新设备,它可以通过脚发出电击,从而改善运动员的跑步方式。初学者或休闲跑步者经常发现自己的脚在跑步时先脚后跟着地,这会使他们容易受伤。

FootStriker通过将压力传感器放置在鞋的鞋垫内,解决了新跑步者错误着地的趋势。当检测到不正确的脚步时,小腿背面的垫子会释放一点电,刺激肌肉在下次脚踩到地面时纠正脚的着陆。

研究人员对六个跑步者进行的测试跟踪了脚跟着地的频率,并证明了FootStriker在实际跑步中的有效性。在没有应用程序的情况下,行驶一公里时,脚跟着地的平均百分比为95%,但是在接下来的三公里中启用该技术时,平均百分比急剧下降到仅为16%。在最后一公里关闭了该设备,但脚跟着地的百分比持续下降,这表明身体可能已调整为“正确”的跑步方式。

并未从FootStriker那里获得帮助,而是对对照组进行了正确技术的指导。但是,他们的成绩并没有其他人那么出色,只是使脚跟着地率从97%降低到80%。

丹麦奥尔胡斯大学(Aarhus University)的MadsMøllerJensen认为,关于最佳跑步风格仍存在一些争议。

他补充说:“但是,对于那些希望改变自己的跑步方式或容易受伤的人,FootStriker看起来确实很有效。”

该研究的结果发表在《 ACM互动,移动,可穿戴和泛在技术期刊》上。