一项新的研究表明，试图怀孕的妇女应减少快餐，并更多地去买水果篮。
该研究探讨了女性的饮食及其对受孕和不孕症的影响。
快餐，水果对怀孕，生育的影响
研究人员从澳大利亚，爱尔兰，新西兰和英国的5,598名妇女那里收集了信息以进行研究。从妇女那里收集的数据包括受孕前一个月的进餐细节，特别是她们进食水果，快餐，绿叶蔬菜和鱼类的频率。
研究结果表明，受孕前一个月中一天要吃3次或更多次水果的妇女怀孕更快。相比之下，每月吃水果少于一到三次的妇女怀孕时间要延长半个月。
快餐也起着重要的作用，因为每周吃四次或更多次快餐的女性比从未或很少食用快餐的女性怀孕时间延长了近一个月。
研究人员还发现了与不育的相关性，这被定义为一年内无法怀孕。在参加研究的所有夫妇中，发现一个月内有8％的人不育，而有39％的人受孕。
摄入水果最少的妇女将不孕症的风险从8％增加到12％，而每周吃四次或更多快餐的妇女将不孕症的风险从8％增加到16％。
研究人员称重
该大学鲁滨逊研究所劳埃德·考克斯教授的主要作者克莱尔·罗伯茨（Claire Roberts）解释说，他们的发现证明了保持高质量的饮食和水果以及少量快餐如何可以帮助女性更快地怀孕并改善不孕症。
该研究的第一作者，阿德莱德大学博士后研究员杰西卡·格里格（Jessica Grieger）补充说：“我们建议希望怀孕的妇女将其饮食摄入与全国饮食建议保持一致。”“我们的数据表明，经常食用快餐会延迟怀孕时间。”
这项研究表明，绿叶蔬菜和鱼类似乎并不影响怀孕时间。
展望未来，研究人员建议对更广泛的食物和食物类别进行进一步研究。
“怀孕前的快餐和水果摄入量与怀孕时间有关”的研究可在《人类生殖》杂志上在线获得。
