就在2020年，女性乳腺癌初次超过肺癌，成为全球常见癌症，约占新发癌症病例的11.7%。在中国，乳腺癌发病率也高居女性恶性肿瘤发病率的第 一位。罹患乳腺癌的女性很多，歌手姚贝娜、演员陈晓旭以及樱桃小丸子作者樱桃子等皆因乳腺癌逝世。2019年，癌症中心发布了至今为止新的全国癌症统计数据，女性恶性肿瘤中，乳腺癌发病人数是多的，每年新发病约为30.4万人，且每年还在增长，其中，我国女性乳腺癌发病率为42.55/10万人，预计到2021年，乳腺癌患者将达250万。
只要早防早治，乳腺癌的死亡率并不高。美国癌症学会的官方期刊《ACancerJournalforClincians》上发表过文章，称2007-2013年间，美国白人女性的五年相对生存率为89%，黑人女性为51%。
不过，能否成为长期带癌生存的“幸运儿”，并不取决于治疗手段，而是取决于发现早晚：早期乳腺癌治愈率高达95%以上。但是，如果乳腺癌患者不重视早期检查和治疗，延误了治疗时机，那就有可能酿成悲剧。
工作压力影响乳腺健康八成女性缺乏乳腺癌知识
据统计，我国81.4%的女性对乳腺癌的疾病知识了解不足，乳腺癌早期诊断率不足30%，很多女性确诊乳腺癌时已经错过治疗时机。
由爱康集团与《时尚健康》联合发布《2020年中国女性健康粉红报告》显示，通过对从2019年7月至2020年6月在爱康集团旗下体检中心参加乳腺检查的近230万名成年女性数据分析，近三成女性在乳腺彩超中检出乳腺异常（乳腺增生除外），异常指标主要包括乳腺结节、乳腺导管扩张、乳腺囊肿等，其中乳腺结节问题为突出，占比22.86%。30岁以后异常检出率明显增高，从40岁开始，异常检出率超过30%，41岁~50岁和60岁以上女性人群异常检出率高，均接近40%。
生活节奏、饮食习惯、生活环境等因素与女性乳腺健康高度关联。华南、华中、华东等地区乳腺彩超（除乳腺增生外）异常指标检出率较高，而华北和西北地区该指标相对较低。
工作压力与生活习惯也无不在影响着女性乳腺健康，金融、能源行业的女性从业者异常检出率分别高达33.5%和32.99%，反映出越来越快的生活节奏、越来越大的精神压力可能更容易导致乳腺疾病的发生。同时，乳腺危机更多指向了“女强人”——女性高管乳腺彩超（除乳腺增生外）异常指标检出率高于普通员工，呈现较高的检出率。“这可能与年龄、工作环境、结婚年龄、卵巢功能失调、遗传、激素调节失衡、外界刺激等因素有关”，报告指出。
“除提高对乳腺癌自检和常规筛查的认知外，保持健康、科学的生活习惯也是降低乳腺癌发病率的重要途径。”控制体重和脂肪的摄入，少吃烟熏炸烤食物，少喝可乐、汽水等不健康饮料，戒烟限酒，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类、豆类以及富含维生素、胡萝卜素等食物；选择瑜伽、游泳、慢跑、太极拳、五禽戏等相对舒缓的运动，增强自身免疫力。
