叶酸缺乏性贫血怎么治

叶酸缺乏性贫血其中大多数是营养不良引起的，建议患者口服叶酸片进行对症治疗。此外，必须改变不良的饮食习惯，尤其是要避免偏食、挑食，从食物中摄取足量的叶酸和维生素，可以多吃富含叶酸的绿色新鲜蔬菜、水果和酵母食品。

此外，要改善通常的烹饪技巧和不良习惯，因为高温容易破坏叶酸。因此，在烹饪叶酸食物时，请勿过分烹饪或烹饪时间过长，以保持叶酸的摄入量。富含叶酸的食物主要是绿色的新鲜蔬菜、花生、面食和豆类食品。此外，日常生活中，要注意适当多吃些含有维生素丰富的水果。