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肺癌是如何引起的?该怎么做好预防?

2020-11-28 01:42:42来源:医生在线

肺癌在我国的发病率和死亡率均居所有恶性肿瘤首位,据癌症中心最近数据统计,我国每年新增肺癌病例超过77.4万例,那么肺癌是如何引起的?该怎么做好预防?

肺癌如此可怕,那么肺癌又是如何引起的呢,吸烟及二手烟是引发肺癌的主要因素,该论断在学界已是公论,除了吸烟之外,外界环境如:粉尘、汽车尾气、空气污染、慢性炎症和慢性肺炎及肺的纤维化等疾病也会引发肺癌,家族遗传因素是肺癌发生的重要危险因素之一,另外对于40岁以上的人群肺癌更加偏爱于男性,对于肺癌的高危人群而言,定期筛查格外重要,每年一次低剂量的螺旋CT检查可以做到肺癌的早期发现早期治疗,将肺癌扼杀在摇篮里。

同时避免室内空气污染。保持厨房通风,点火同时打开油烟机或排风扇。烹调时,油锅温度不要超过200度,少用煎炸烹调方式,选用精制油作为食用油。起居室和卧室要与厨房分开,避免油烟进入其他居室。室内装修、装饰采用无污染材料,装修完毕通风一段时间后,方可入住。

做好饮食预防。各种绿叶蔬菜和番茄对预防肺癌有明显的作用。蔬菜中有许多成分对人体有抗癌作用,尤其是十字花科蔬菜,如:油菜、菜花、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜青等预防肺癌的作用更加突出。所以饮食中要增加蔬菜、水果的摄入量,尤其多食吃富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品,可以降低肺癌的发病率。而高脂肪、高胆固醇膳食和饮酒则会增加患肺癌的危险性。