眼部干燥怎么护理

眼部干燥最好不要生活在干燥的环境中，必要时可以在室内放置加湿器调理空气，缓解眼部的干燥。用眼时一定要保持一定的距离和正确的姿势，最好不要用眼时间过长，尽量不要在太阳光直射的地方看书或者是看手机，以免导致眼部受到刺激。在睡觉之前尽量不要喝过多的水，避免导致眼部出现浮肿现象。

出现眼睛疲劳时，可以适当的做一些眼部保健操，必要时需要根据医生指导使用滴眼液治疗。平常可以多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜和水果，可以预防眼睛干或视力衰退现象。如果用眼45分钟以后，要到户外眺望远处。