朋友的女儿今年9月开始上幼儿园，为了让宝宝能顺利进幼儿园，朋友是做足了准备。但已经开学一个多星期了，宝宝仍然很抗拒上幼儿园，早上还没出门就开始难过，还没到幼儿园就开始哭了，哭着说“不想上幼儿园，想要爸爸妈妈陪”。看着女儿委屈的小脸，真的是心疼死了，每天送完女儿去幼儿园，自己都忍不住想哭。
不少孩子刚上幼儿园的家长都反应，孩子对上幼儿园很抗拒，几乎每天上学都要哭，有的甚至哭得在地上打滚。有的家长说，别说孩子要哭，看着孩子哭泣的样子，自己都忍不住想哭。
孩子哭闹不上学是因为胆小怕生？
面对孩子的哭闹，有的家长无奈表示“孩子怕生，没办法”，有的家长怒喝“你怎么这么胆小？”其实，孩子刚入园时会哭闹，并不是因为怕生或者胆小，而是因为“分离焦虑”。
孩子上幼儿园了，对家长来说，是孩子进入了人生新的阶段，但对孩子来说，却是一次与爸爸妈妈的痛苦分离。入园之初，很多孩子都会哭闹，因为孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，即我们通常所说的“分离焦虑”。
大多数孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，严重一些的孩子会哭闹或脾气暴躁，更加严重的孩子还可能伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。
如何缓解孩子的分离焦虑？
孩子入园哭闹、情绪不稳是正常现象，家长不要只顾着责怪孩子胆小或适应能力差，而是要理解孩子的这种正常心理，正确引导，帮助孩子一起度过焦虑期。
1.陪带孩子熟悉幼儿园
如果我们在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学时，孩子哭闹的情况将会有所减少。因此，建议家长在入学前带孩子到幼儿园熟悉一下环境，条件允许建议可多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所期待。现在已经开学了，家长可以在放学接孩子时不着急回家，陪孩子在校园里逛逛，让孩子给自己介绍一下校园，进一步消除孩子对学校的陌生感。
2.增强幼儿园的吸引力
家长接孩子放学时，不要接了孩子马上就回家，可以陪孩子在学校的户外活动场地先玩一会儿。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩，这样孩子可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，就会有明天再来幼儿园的动力。
3.培养孩子自理能力
焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，比如学会自己吃饭、喝水、穿衣、上厕所等。如果是年龄较小的孩子，不会自己做这些事，则应教会他（她）向老师求助，比如告诉老师自己要尿尿。
4.调整孩子的作息时间
有的孩子由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，比如午睡时间不睡觉，到了上课时间又想睡觉，孩子可能会觉得幼儿园不如家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽量让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，以便孩子尽快适应幼儿园生活。
5.帮孩子寻找归属感
对于孩子来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，所有的摆设都是陌生的，老师和同学也是陌生的，就连吃饭喝水的用具都是陌生的，这会让他们感到害怕。其实，我们也可以让孩子在幼儿园里找到归属感。
家长可以给孩子准备一些专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子，甚至是一两件心爱的玩具，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰。
6.帮孩子找小伙伴
如果条件允许，可以让孩子跟熟悉的小朋友一起上幼儿园。很多家长都会选择离家较近的幼儿园，如果自己小区有孩子也上这家幼儿园，可以让孩子跟小伙伴一起上学，有熟悉的人，孩子的分离焦虑也会减轻很多。
7.给孩子安全感
孩子哭闹时，不要责骂或呵斥，给他（她）一个拥抱并好好安慰，告诉他（她）妈妈（爸爸）一定会准时来接他（她），等孩子冷静下来再离开，而不要硬把孩子拖进教室然后强行离开。接孩子放学时一定要准时，第一个星期可以带着孩子喜欢的玩具或零食去接他（她），让他（她）觉得自己足够被重视，以给予孩子足够的安全感。
8.和孩子交流幼儿园的趣事
孩子上幼儿园之后，家长应多跟孩子交流关于幼儿园的事物，比如问问孩子老师今天说了什么，你认识了几个同学，同学跟你一起玩了什么等等。久而久之，孩子会发现幼儿园里有很多有意思的事情，也会更爱上幼儿园。
9.家长要调整好心态
当孩子哭闹着不想去幼儿园的时候，很多家长会心软、动摇。要知道，孩子虽然年龄小，但对爸爸妈妈的情感、心态却是十分敏感的，当他察觉到爸爸妈妈的动摇时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以家长一定要把握好心态，保持愉悦的情绪状态送孩子去幼儿园，并对孩子的点滴进步予以及时鼓励。送完孩子后，不要躲在外面偷看孩子，以免被孩子看到家长身影，更加哭得厉害。
10.积极和老师沟通
入园时一定要将孩子的基本情况告诉老师，比如是否能自己吃饭、自己上厕所等，老师了解孩子的情况后才能照顾得更加到位，孩子就不会因为这些不适而对学校产生抗拒。孩子上学后，家长也应及时了解孩子在学校的情况，以便跟孩子更好的交流和引导。
