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女性少运动者

2020-07-01 12:03:05来源:

男人更加积极地运动

投票结果于本周发布,根据2000年至2002年对2,000多名成年人进行的电话采访。

研究人员发现,年轻和中年女性说自己从未从事剧烈运动的可能性是男性的近两倍(47%比28%)。

在那些积极进行锻炼的人中,锻炼频率几乎没有差异,尽管男性更有可能报告每周锻炼3次或以上。

当涉及到诸如轻快步行之类的较不剧烈的运动时,民意调查发现,从事这些中等活动的相似年龄组的男女人数相似。年龄在50岁以下的男女中,约14%的人和50岁以上的男性中有20%的人说,他们从未从事过适度的体育锻炼。

根据疾病预防控制中心(CDC)的说法,锻炼并非一定要产生健康益处,但官员建议人们在一周中的大部分时间每天至少进行30分钟的中等强度锻炼。