禁止小睡
这项研究无辜地开始了。实际上，您甚至可以称它为有趣。22名志愿者被要求玩电子游戏，在虚拟小镇上探索35分钟。然后，他们在玩游戏时进行了MRI脑部扫描。他们的任务：在28秒内导航到“城镇”中的特定位置。
然后，研究发生了变化。列日大学的皮埃尔·奥尔班（Pierre Orban）和同事将12名参与者送回家中，以使其睡个好觉。其他10个主题的体验截然不同。他们不得不在实验室呆了一夜，清醒了一下，处于“受控条件”下，这简直就像在家里一样。
早晨到了，失眠的船员可以自由活动了。令人惊讶的是，几天后，他们与休息良好的同伴一起回到实验室，重新参加了视频游戏测试。到那时，每个人都至少有两个晚上的正常睡眠。
定期睡眠有回报
复赛期间发生了什么？休息良好的组在称为尾状核的大脑区域具有更多的活动。大脑的这个区域部分负责身体的运动和协调。研究人员说，这可能意味着他们的大脑在自动化视频游戏所需技能方面做得更好。
Orban的研究小组说，睡眠可能有助于大脑重组以适应新近学习的技能。
