对阿尔茨海默氏病的影响？
斯莫尔告诉WebMD：“对我来说，有趣的是，健康的生活方式可以在短短两周内对认知和脑功能产生重大影响。”
他继续说：“由于这些生活方式行为与较低的阿尔茨海默氏病风险有关，这意味着如果人们保持健康的生活方式更长的时间，将会延缓痴呆的发作。”
“这种行为改变对大量人口的潜在影响将是巨大的：如果我们的假设是正确的-更健康的生活方式会真正改善大脑健康，并且某种机制可以有效地帮助人们改变生活方式-那么痴呆症的患病率将在几年内大大降低。”
健康生活，头脑更清晰
经过两周的特定生活方式改变后，参与者的记忆区域大脑葡萄糖（糖）代谢下降了5％。
人体细胞代谢或分解葡萄糖作为燃料。斯莫尔在报告中写道，这表明大脑那部分的效率更高。
该发现在美国神经心理药理学院年会上发表于夏威夷的威可洛亚。
下一步是什么？
斯莫尔希望了解该计划的各个方面-饮食，运动，大脑训练和压力减轻-会如何影响记忆。
他还计划测试当共同制定不同的健康生活策略时，记忆是否可以最好地改善。
尽管还有更多研究要做，但是由于许多原因，包括身体健康和心理健康，健康专家广泛建议该计划的基础。
