2007年9月20日-工作压力大吗？芳香疗法按摩以及舒缓的音乐可能会有所帮助。
澳大利亚的一项新研究表明，急诊室护士（当然是高压力工作人员）在上班时进行简短的芳香疗法按摩后就平静下来了。
护士们都在30年代末期，平均担任护士近八年。在研究开始时，他们对焦虑水平进行了评估。
超过一半的护士患有中度至极端焦虑水平-但这是在他们开始接受香薰按摩之前。
在芳香疗法按摩期间，护士从包括玫瑰，薰衣草，酸橙和薰衣草，依兰，佛手柑和广patch香的“海洋微风”混合香调中选择。
每个护士坐在椅子上，听听通过耳机播放的新时代音乐。持牌按摩治疗师在护士的头顶上方喷洒护士选择的气味。然后，治疗师对护士的肩膀，中背，颈部，头皮，前额和太阳穴进行按摩15分钟。
护士在按摩过程中解开伤口-只有8％的人称按摩后感到中度到重度焦虑。
目前尚不清楚护士最放松的是什么：芳香疗法，按摩，音乐-还是只是在忙碌的一天中休息一下。
请注意，包括澳大利亚格里菲斯大学护理与助产学院副院长玛丽·库克（Marie Cooke），博士，RN，MSPD在内的研究人员应做进一步的研究，以找出答案。
研究结果发表在《临床护理杂志》上。
（您是否尝试过芳香疗法来缓解压力？告诉我们它如何为您工作，并获得WebMD压力管理专家的反馈：Melanie Eller，RN，MSN，留言板。）
