2010年5月19日-欧洲研究人员说，低度或中度饮酒的人平均比酒者更健康。
巴黎霍皮塔尔德拉皮蒂市的医学博士鲍里斯·汉塞尔（Boris Hansel）领导的研究人员在CVD预防中心研究了149,773人。根据他们对日常饮酒习惯的描述，研究参与者分为四组：
从未喝酒的人，低酒精摄入量的人（10克或更少），低酒精摄入量的人（10-30克），高酒精摄入量的人（超过30克）。这项研究表明，十克大约等于一种酒精饮料。
研究人员发现，男女中低度饮酒者的健康状况要好于从未饮酒的人。研究人员说，他们的整体健康状况也比那些自认为喝酒过量的人更好。
在身体活动和呼吸功能等主观健康指标上，中，低度饮酒者的得分也高于非饮酒者。
男性和女性的酒精摄入量与HDL“好”胆固醇的浓度增加密切相关。但是研究人员说，他们无法确定酒精对HDL的影响是否对心血管疾病具有保护作用。
与非饮酒者相比，中度饮酒的男性饮酒者更有可能降低心血管疾病的风险，降低其心律，减轻压力和抑郁，以及降低体重指数。
这项研究表明，中度女性饮酒者的血压较低，腰围和臀围较小。
另一个发现表明，适度饮酒是最佳社会地位的指标，研究人员说，这可以解释为什么少量或适度饮酒的人比不饮酒的人更健康。
其他一般发现包括：
男女的总酒精摄入量随年龄增长而增加。除30岁以下人群外，酒是最广泛喝的酒精饮料。吸烟与饮酒之间存在显着的正相关关系。中度饮酒的女性更有可能说进行定期的体育锻炼。从未喝过酒的男人报告了最高水平的体育锻炼。研究人员得出结论，与从未喝过酒的人相比，喝酒与有利于“中度饮酒者拥有更好的整体健康状况和更低的[心血管疾病]风险”的因素密切相关。
研究人员写道，适度饮酒是“最佳社会地位的有力一般指标”。
他们还说，需要进一步的研究来验证他们的发现。
该研究发表在《欧洲临床营养杂志》上。
