2月19日，星期三（健康日新闻）-德国研究人员已经证实了很多人一直以来的怀疑-压力会导致头痛。
他们的研究发现，与从未报告头痛的人相比，报告头痛的人承受的压力更大。
压力的增加导致各种类型的头痛增加，但是这种作用在紧张性头痛患者中尤为明显。
杜伊斯堡-埃森大学医院的首席研究员Sara Schramm博士说：“我们的发现对于支持针对不同类型头痛的患者进行压力管理的量身定制至关重要。”
她说：“紧张性头痛患者的压力干预效果可能比偏头痛患者略高。”
研究结果定于4月26日至5月3日在费城举行的美国神经病学学会年会上发表。除非在同行评审的期刊上发表结果，否则应将其视为初步的结果。
研究人员收集了5,000多名21至71岁的人的数据。两年中每年四次，参与者都被问到他们的压力和头痛程度。
每次，他们都被要求以0到100的等级来评估他们的压力水平，并重新计算一个月有多少头疼。
Schramm的小组发现，31％的参与者患有紧张型头痛，14％的患有偏头痛，11％的患者患有偏头痛并伴有紧张性头痛，17％的参与者患有未分类的头痛。
紧张性头痛患者的压力平均得分为52（满分100）。偏头痛患者的这种压力为100分的62，而偏头痛和紧张性头痛的患者的压力水平为100的59。
压力的上升显然与每月头痛人数的增加有关。
研究人员发现，对于那些患有紧张性头痛的人来说，压力量表上的10分增加与头痛次数增加6.3％有关。在偏头痛患者中，压力增加了10个百分点，该数字上升了4.3％，对于两种头痛类型的患者，上升了4％。
为了确定压力是罪魁祸首，Schramm的团队排除了其他与头痛有关的因素，包括饮酒，吸烟和频繁使用药物治疗头痛。
一位不参与这项研究的专家说，它证实了人们普遍认为的慢性压力是导致年轻人和老年人头疼的主要诱因。
纽约州史坦顿岛大学医院神经科学中心主任Souhel Najjar博士说：“慢性顽固性头痛代表了与生活质量降低以及重大的经济和社会负担相关的主要公共卫生问题。”市。
“这项发现很重要，并表明确定慢性压力的来源，并采用针对压力的消除或改变的策略，包括冥想，深呼吸练习和肌肉放松技术，对于减少各种类型的头痛的发生率非常有效，特别是紧张性头痛。”纳杰尔说。
他说，这样的方法还可以减轻通行费头痛对生活质量及其相关成本的影响。
