新的研究表明，2014年11月3日，星期一（健康日新闻）-非标准工作时间-通常被称为“轮班工作”-不仅对身体造成很多负担，而且可能会使头脑迟钝。
根据这项研究，那些从事轮班工作超过10年的人似乎与记忆力和思维能力下降有关的年龄再增加6.5年。
然而，这项研究仅发现轮班工作与记忆和思维障碍（有时称为“认知”）之间存在关联。并没有证明轮班工作是这些变化的最终原因。
“我们的工作表明，轮班与认知能力受损有关，这种联想更强，尤其是在暴露时间超过10年的情况下尤为重要，最后，也许最重要的是，在停止任何形式的轮班工作后，这种影响仍然存在”，法国图卢兹大学国家科学研究中心研究主任让-克洛德·马奎（Jean-Claude Marquie）说。
他的研究发现，思维能力的恢复至少花了五年时间。
过去的研究表明，轮班工作会影响机敏性，思维和记忆力。根据新报告中的背景信息，很少有研究关注是否存在慢性影响。
为了更好地了解可能产生的长期影响，Marquie及其同事跟踪了法国不同地区的3,000多名从业人员的心理能力，这些人在各行各业或已经退休。研究人员在1996年，2001年和2006年对研究参与者进行了评估。
男女进行第一组测试以评估记忆力，处理速度和整体思维能力时，年龄分别为32、42、52和62岁。大约一半的研究参与者至少一年中有50天做过轮班工作。
该研究表明，目前有1000多名退休员工退休，他们采用轮换制，在早晨，下午和晚上之间来回切换。
研究人员发现，总的来说，轮班工人的记忆力，思维和处理速度得分低于仅标准小时的工人。
科尔韦尔说，睡眠对记忆很重要。“我们可以非常清楚地看到，尤其是在动物模型中，似乎在睡眠期间发生的事情之一是大脑将信息存储到长期记忆中。”他说，当睡眠受到干扰时，这些信息的存储也会随之中断。
他指出，有些人比其他人更适应轮班工作。科尔威尔说：“总的来说，逆向生活的人会更好。”换句话说，他们的工作日程与工作时间完全相反。
科尔威尔说，轮班工人不应该“惊慌”，但要注意。一种弥补睡眠不足的对策？他说，午睡可以有所帮助，但最好保持在45分钟以内。
