2014年12月15日，星期一（健康日新闻）-一项新的英国研究表明，感到“年轻”的人们可能更有可能活到成熟的老年。
研究人员在12月15日在线发表在《 JAMA Internal Medicine》杂志上的研究报告称，认为自己比实际年龄小三岁或三岁以上的老年人在八年内的死亡率要比那些感觉完全成年或年龄稍大的人低。 。
感觉比实际年龄大的人中约有25％死亡，而感觉比实际年龄年轻的人中约有14％和感觉到年龄的人中将近19％。
资深研究作者，流行病学研究所所长安德鲁·斯特普托（Andrew Steptoe）表示，即使在研究人员考虑了可能会使人感觉比实际年龄大的事物（例如慢性健康问题，行动不便或抑郁症等心理健康问题）之后，这种影响仍然存在。伦敦大学学院的卫生保健。
即使在研究人员控制了这些因素之后，那些感觉年龄较大的人的死亡风险仍然比感觉年轻的人高41％。然而，这项研究并没有确切证明年轻时会延长人的寿命。
Steptoe说：“这些都没有完全解释我们所看到的关系，因此我们不了解所涉及的所有机制。”
研究人员的研究结果基于对英国衰老的长期研究期间收集的数据。作为研究的一部分，所有参与者都被问到：“你觉得自己几岁了？”
超过三分之二的参与者认为自己比实际年龄小三岁或三岁以上，而大约四分之一的参与者认为自己的年龄比实际年龄小三岁以上。大约5％的人感觉比实际年龄大一岁。
所有参与者的平均实际年龄约为66岁，但他们的平均自我感知年龄为57岁。
弗吉尼亚州费尔法克斯乔治·梅森大学心理学中心名誉教授，高级研究中心的名誉心理学教授詹姆斯·马德克斯说，研究结果表明，对一个人的整体健康而言，乐观有多强。
他说：“在许多方面，乐观是一种自我实现的预言。”“如果您感觉自己的生活和健康在很大程度上受到控制，并且您相信自己有能力做诸如减轻压力，饮食和锻炼的事情，那么您更有可能做那些事情。”
Maddux指出，自我感知的年龄对一个人死于心脏病的风险影响很大，但对一个人死于癌症的风险没有影响。
死于实际年龄的人死于与心脏病有关的疾病的人数是年轻人的两倍，分别是10.2％和4.5％。
Maddux说：“我们确实知道焦虑和压力处理不善会使人们患心血管疾病的风险增加，而这些情绪与癌症之间的联系却弱得多。”“他们发现这种联系与心血管疾病有关，而不与癌症有关，这对我来说并不奇怪。”
斯特普托说，结果是如此惊人，以至于医生们可能要考虑询问老年人，他们在每年的身体检查中有几岁。
他说：“也许人们告诉我们的信念和感觉是我们其他健康和福祉衡量标准所无法捕捉的。”“问一个人几岁是一件很容易的事，因此，如果它告诉我们一些有关健康的重要信息，我们需要更好地理解它。”
Maddux说，此外，天生悲观的人可能会考虑翻新。
“乐观有回报。即使您是乐观还是悲观都有很大的遗传成分，但我们也从研究中知道可以学习乐观。”“这是一个值得借鉴的特征。”
